用生命歌唱: 留美聲樂家蘇麗文淬煉46年的音樂美學 | 誠品線上

用生命歌唱: 留美聲樂家蘇麗文淬煉46年的音樂美學

內容簡介

內容簡介 德國著名哲學家尼采曾說：「沒有音樂，生命是沒有價值的。」 蘇麗文老師則說：「喜歡一首歌，是因為歌裡有自己的故事。」 音樂和歌聲是一種能量的傳達， 歌唱則是與心靈最貼近的藝術。 蘇麗文老師用生命熱愛著歌唱， 譜出一篇篇扣人心弦的人生樂章。 音樂是生命的養分，身體是最好的樂器，歌聲能觸動心靈最深處。 用最生動、最易懂的文字，帶領你進入歌唱與音樂的神聖殿堂。 ◎為什麼沒辦法把歌唱好？ ◎唱歌好不好聽的標準是什麼？ ◎唱歌的技巧到底是什麼？ ◎學唱歌也可以同時學語言？ ◎學唱歌也可以學會待人處事？ ◎參加合唱的孩子就是不一樣？ 本書用深入淺出的方式，說明學習歌唱的好處、價值，甚至是對人生的幫助。 除了告訴你學習歌唱的優點，更告訴你如何學好歌唱！ 包含各種唱歌時的技巧、如何保養自己的聲音等等。 蘇麗文老師也在書中分享了她追尋音樂之夢的人生經歷， 從半工半讀到自己孤身一人前往異鄉留學，再到學成歸國後造福學員。 相信你也必定能感受到她那份對於歌唱的熱愛，萌發許多共鳴與感動。 蘇麗文老師為台灣著名歌唱家，畢業於香港清華學院音樂系。 為了追尋美好的音樂，她曾赴日本、奧地利、義大利、德國等地研習歌劇， 更赴美追隨Dr. Brown研習指揮，Carol Rea及Muriel Hom等專研歌劇、鋼琴演奏。 自1974年起，她在美國、日本、香港、台灣、馬來西亞等地舉行過多次個人演唱會、團體音樂會，並擔任電視節目及各界歌唱比賽評審。 ●就像雕刻、繪畫與書法是以視覺的美感陶冶身心； 聆聽音樂或歌唱，則是以聽覺的美感陶冶心靈。● 蘇麗文老師的歌聲渾然天成、清澈透亮， 可說是名副其實的天籟之聲，其所到之處莫不受到熱烈的讚賞。 除了為世人帶來燦爛的歌聲，她也於社區大學開班授課， 走入民間教導歌唱，建立合唱團邁向藝術公益事業， 希望能將歌唱的美好傳達給所有人， 讓歌聲能伴隨著我們在人生中的每一刻。

作者介紹

作者介紹 蘇麗文 ◆生於台灣高雄。1976年畢業於香港清華學院音樂系。曾赴日本、義大利、奧地利、德國等地研習歌劇。 ◆1989年至1993年間赴美國進修，於加州州立大學福來斯諾及華府維吉尼亞州力喬治梅遜大學，追隨Dr. Brown研習指揮，Carol Rea及Muriel Hom等專研歌劇、鋼琴演奏。 ◆1974年至2009年間，在美國、日本、香港、台灣、馬來西亞等地舉行過多次個人演唱會、團體音樂會，並擔任電視節目及各界歌唱比賽評審。 ◆曾發行唱片：《望雲──蘇麗文演唱專集》。

產品目錄

產品目錄 Chapter 1 「歌唱」對人生的幫助 呈現聲音藝術，可以自我陶冶 我的世界有歌 最專一的音符靈魂 歌曲好比是一台語言輸入機 歌曲有益於更好地學習語言 唱歌能找回語言的獨特魅力 唱歌能使說話變得好聽動人 Chapter 2 成功不是偶然，背後的故事 我與音樂的緣起 半工半讀，追尋音樂家之夢 遇見恩師周書紳教授 異鄉的溫暖 才華橫溢音樂人 慷慨解囊助恩師 香港學成歸來遇見陳引舟上師 人生很苦，修行最好 一度想改學中醫和針灸 Chapter 3 歌唱之外的人生樂章 生活作息正常，天天備課 送愛心到安養院 面對榮譽，以平常心看待 樂於幫忙媒介姻緣 閒逛市場看人間世情 師父領進修行門 Chapter 4 訓練合唱團 參加合唱，人生和暢 學唱歌，也要學做人 參加合唱的孩子就是不一樣 合唱團的攻略技巧 Chapter 5 關於學習歌唱 學習唱歌很難嗎？ 感動自己，感動別人 為什麼無法把歌唱好？ 歌唱到底有沒有技巧？ 怎樣才能將歌唱好 唱歌就是呼吸 尋找共鳴腔 唱歌時拍子要準確 口形及咬字極為重要 了解歌詞 妥適的「表現」：多聽、多想、多唱 臨場的錘鍊 用「愛」唱歌 Chapter 6 學習歌唱的優點 歌唱的價值與優點 附錄 天籟之聲的樂活歷程

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 音樂是生命的養分，身體是最好的樂器，歌聲能觸動心靈最深處。
用最生動、最易懂的文字，帶領你進入歌唱與音樂的神聖殿堂。

試閱文字

內文 : ▍唱歌就是呼吸 歌唱的基本功夫，必須訓練學員從最基礎的「腹式呼吸法」開始。 練習呼吸的時候，一定要讓每一次的呼吸吐納都達到一定的時間以上。正如義大利歌王卡羅素所說：「一位歌者是否能踏上成功之路，端看他對呼吸器官的操縱運用是否建立了強固的基礎。」奧地利著名的女高音伊麗莎白舒曼（Elisabeth Schumann）也指出：「唱歌就是呼吸。」歌唱家鮑姆（Kurt Baum）也說：「呼吸是嗓音的生命，呼吸是一切。」可見，呼吸對於歌唱是多麼重要。所以學習唱歌的第一步就是好好地練習腹式呼吸。 1. 什麼是腹式呼吸？ 我們可以仔細觀察嬰兒的哭聲，就會發現發聲的秘訣。如果家中或鄰居家中有小嬰兒，我們可以觀察看看，只要嬰兒一哭，很遠的地方都能聽見他們那宏亮的哭聲。我常常就好奇，嬰兒那麼小，哪來這麼大的肺活量，哭聲總是特別嘹亮又充沛。其實當你再仔細觀看嬰兒哭時的肚子（腹部），會發現他呼氣時肚子（腹部）是凹下去的，吸氣時肚子（腹部）反而是凸出的，即腹部是鼓起來的。用這樣的呼吸方式，使得小寶寶這樣小的軀體，居然能發出如此巨大的聲響，而且似乎不知疲倦似的。那是因為這樣的呼吸方式，就是「腹式呼吸」法。這也就是為什麼我會把練習「腹式呼吸」法，作為學習歌唱時自我練習的第一步，就是這個道理。 我們再進一步觀察嬰兒哭時，隨著哭聲大小，他的腹部、腰部隨之漲縮起落，其呈現是不同的。更精確的說，腹部和下腰部越收縮，哭聲就越大聲。這是由於下腰部、腹部、背部的肌肉朝內收縮時，會強力地帶動橫膈膜往上提升，因而壓縮了肺部，將氣息送出。此時，強勁的氣息振動聲帶，進而發出宏亮的聲音。所以，聲音的強弱、快慢，要看下腰部、腹部、背部等部位肌肉活動的速度和力道而定。 說穿了，歌聲就是運用人體內的氣息振動聲帶，因而產生的共鳴聲音。 換言之，人聲的器官是由肺部，經過喉嚨的軟骨、氣管、咽頭到口腔而發出聲音的。發聲時，在喉嚨的部位可以感覺到喉頭軟骨的振動，於是聲音就經過聲帶而發出來。 有人說：「連呼吸都不會，怎麼會唱歌。」雖然似是一句玩笑話，但事實上一點都不假。不懂歌唱的竅門、不會唱歌的人常常犯了硬是「扯」著聲帶唱歌而不自知的毛病。正確的歌唱，氣息是主動的，而聲帶是被動的。聲音的高低、大小、強弱，主要控制在氣息，而不是在聲帶或喉頭部位。精確的說，聲音的高、低、強、弱，端看聲音是經過舌頭、嘴唇、牙齒、口腔或鼻腔等不同部位的共鳴位置而定。聲帶是被動的，當氣息通過之際，會振動到聲帶，這時聲帶才發出聲音來。這樣才是正確地使用聲帶。所以，聲帶的任務在歌唱時是非常單純的，並不負擔其他有關控制聲音的任務。 因此，要把一首歌唱好，一定要熟練正確的呼吸法。而正確的呼吸法，就像嬰兒哭叫時，使用的腹式呼吸法。 2. 練習腹式呼吸法 練習腹式呼吸（練氣）時，雙手要自然地垂下，雙肩不可以聳起，兩腳與肩同寬，全身肌肉放輕鬆，將大自然的清氣慢慢地吸入到下丹田（位於臍下三寸處），同時使腹部和兩側微微凸起，讓它發脹起來。接著，停頓呼吸，閉氣一、兩秒鐘，而此一過程就是氣功所謂的「止息」。然後，將體內的氣息慢慢吐出，這時將氣息從齒縫推出，會與外界的空氣摩擦出「嘶嘶」的聲音。這是練氣和發聲的妙法。 當練習將體內的氣息發出，與空氣摩擦所產生的聲音時，要用耳朵注意傾聽各種聲音是否平穩，不可以發抖。兩眼平視正前方，眼晴鎖定一個固定目標，用意志力將聲音和氣息推往你所設定的目標，也就是共鳴腔的部位。吐氣的速度越慢越有效，當氣息吐完時，腹部又會恢復到凹狀的形態。這就是練唱之前的基本功夫，與一般練氣功的人，每天練習腹式呼吸法是一樣的。 再來就是練習的要訣在於吐氣的時間要慢慢拉長。一般剛學歌唱的人，吐氣時間可控制在十五秒到二十秒。如果勤快地練習，每天練三十分鐘左右，三個月以後，吐氣時間大約可增長到三十秒至四十秒。這對於奠定正確發聲具有無可取代的作用。 正確的腹式呼吸法，除了能夠幫助我們達到正確地發出聲音，對於穩定情緒和身體健康也是相當重要的方法。練氣有成的人都知道「氣集丹田」是怎麼一回事。那就是藉著吸氣和吐氣，讓腹肌充分地收縮和放鬆，促使腹部更發達，日積月累，慢慢的在下丹田的位置，會出現一種緊縮又慢慢鬆開的、一層深似一層的、一陣緊一陣鬆的勁道。 換言之，經過一段時間的腹式呼吸之後，你會發現；當你的內氣下沉得越深時，其反作用力就越強。就像射箭一樣，把弓拉滿時，所射出的距離就越遠。能夠練到這樣，就掌握了正確的發聲法。 3. 氣息和歌唱具有密切的關聯 一個歌唱者如何保持氣息的穩定和順暢，是一件很不容易的事情。 曾經上台演唱過的人，都一定體驗過演唱前的緊張氣氛，有些人甚至覺得自己的心臟快速跳動到難以掌握的地步，幾乎要迸出來似的。所以，對有心學好歌唱的人，我非常鼓勵一定要練氣功，可以向練氣功有成的老師或朋友人請益「禪定」的功夫，這絕對有助於提升歌唱的基礎。 進行練習腹式呼吸時，吸、吐第一口氣之際，精神要集中在氣的反應和經穴的走向。換言之，當你確定吸入的氣已進入下丹田時，試著再將氣由下丹田往下推，讓這一股氣經過玉門穴、關元穴、中極穴、曲骨穴、會陰穴。此時，必然會發現氣的走向和箇中奧秘。當然，這些奇妙的感覺必須經過一段時間苦練之後，才能體會得到，那是一股熱流在經絡上流動的感覺（氣感）。 在歌唱時，吸氣過量或吸氣太少都不好。吸氣過量時會迫使肌肉緊張，缺少彈性；吸氣太少也會緊張，形成力度不夠。胸部和腹部使用力量過大，容易造成肌肉僵硬，也會在歌唱時失去肌肉的彈性。 矯正的方法就是保持正確的歌唱姿勢和自然舒暢的呼吸狀態。自然舒暢的呼吸狀態指的是「用多吸多，用少吸少」。譬如，每一句歌詞為兩小節八拍，可當作每一拍為一秒鐘，八拍共計八秒鐘，試著用不同的速度練習。時常模擬演練，掌握氣息的長短，養成「用多少吸多少」的習慣，不斷地練習，就會熟能生巧，運用之妙，存乎一心，歌唱必定會有長足的進步。

活動

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