防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
你看事情的角度, 決定了幸福的長度: 21個切換視角的練習, 辛苦也能是幸福
ものの見方検定: 最悪は0.1秒で最高にできる!
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人生的每件事，都是最好的事！
特別收錄►翡翠小太郎嚴選！0.1秒轉換觀點的名人經典語錄
特別收錄►翡翠小太郎嚴選！0.1秒轉換觀點的名人經典語錄
內容簡介
幸福不需追尋，只需發現。
當你改變看世界的方式，世界就會因此改變！
21種思考觀點＋21項生活練習，
助你吸引好運、累積財富，遇見更好的自己。
人生的每件事，都是最好的事！
特別收錄►翡翠小太郎嚴選！0.1秒轉換觀點的名人經典語錄
就像攝影有各種鏡頭，同樣的風景，透過不同的鏡頭，
世界呈現的模樣也會截然不同。
攝影家會自由選擇鏡頭，表達出他是怎麼看這片風景。
在本書中，日本超人氣作家翡翠小太郎以名人的真實故事為例，
幫助你在看待人生的種種疑惑時，有更多樣的選擇：
●「AKB48之父」秋元康招來好運的習慣
●《SMAP×SMAP》超人氣編劇鈴木修翻轉負債的行動
●《佐賀的超級阿嬤》作者島田洋七面對貧窮的態度
●「奇蹟的蘋果」木村阿公「沒有敵人」的栽培法
●人氣繪本作家信實成就夢想的祕訣……等
透過21道生動有趣的問答，徹底改變你的思考方式：
▍搖滾天王矢澤永吉曾經負債三十億日元，覺得自己的人生已經沒有指望……後來他發現，只要把事情想成是○○，一切就豁然開朗。請問，○○是什麼？
▍動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說，製作電影有三大原則，第一是「有趣」，第二是「有價值」，第三是什麼？
▍日本冠軍格鬥家們有個共通點，就是會忘記冠軍腰帶收在哪裡。為什麼呢？
▍世界上最強、最厲害的開運寶物，其實是「束口袋」。為什麼呢？
→→→當你擁有更寬廣的視角，你會發現，原來看世界的方式有很多種！
21道生活練習題，教你轉換觀點，相信好事會發生：
￭ 吸引好運：覺得自己運氣很好，不需要技巧或天賦，只要認定自己運氣很好就可以了。
￭ 從三幕劇結構看人生：把人生當成一部電影，自己是主角，敵人是配角。試煉，就是贏得觀眾掌聲的高潮。
￭ 成就理想中的自己：人會因為相遇而改變，你可以成就一千倍優秀的自己。
￭ 享受不如預期的發展：正因為事情不如預期，所以才有趣。
￭ 改變過去：過去無法改變。但未來，可以改變過去。
日本暢銷心理作家翡翠小太郎想告訴你的人生必備金句：
／人生是無聊，還是有趣，關鍵不在於「現實」，而是你的「想法」。
／所謂的夢想，就在你用盡全力伸長了手的0.1公分之後。
／金錢這種東西，你讓它開心，它就會增加。
／比事實具有更大影響力的，是「自己的想法」。
／過去的心靈創傷無法決定你的未來。而未來，可以改變過去。
※本書為《0.1秒，把「最糟」變「最好」》暢銷新裝版
當你改變看世界的方式，世界就會因此改變！
21種思考觀點＋21項生活練習，
助你吸引好運、累積財富，遇見更好的自己。
人生的每件事，都是最好的事！
特別收錄►翡翠小太郎嚴選！0.1秒轉換觀點的名人經典語錄
就像攝影有各種鏡頭，同樣的風景，透過不同的鏡頭，
世界呈現的模樣也會截然不同。
攝影家會自由選擇鏡頭，表達出他是怎麼看這片風景。
在本書中，日本超人氣作家翡翠小太郎以名人的真實故事為例，
幫助你在看待人生的種種疑惑時，有更多樣的選擇：
●「AKB48之父」秋元康招來好運的習慣
●《SMAP×SMAP》超人氣編劇鈴木修翻轉負債的行動
●《佐賀的超級阿嬤》作者島田洋七面對貧窮的態度
●「奇蹟的蘋果」木村阿公「沒有敵人」的栽培法
●人氣繪本作家信實成就夢想的祕訣……等
透過21道生動有趣的問答，徹底改變你的思考方式：
▍搖滾天王矢澤永吉曾經負債三十億日元，覺得自己的人生已經沒有指望……後來他發現，只要把事情想成是○○，一切就豁然開朗。請問，○○是什麼？
▍動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說，製作電影有三大原則，第一是「有趣」，第二是「有價值」，第三是什麼？
▍日本冠軍格鬥家們有個共通點，就是會忘記冠軍腰帶收在哪裡。為什麼呢？
▍世界上最強、最厲害的開運寶物，其實是「束口袋」。為什麼呢？
→→→當你擁有更寬廣的視角，你會發現，原來看世界的方式有很多種！
21道生活練習題，教你轉換觀點，相信好事會發生：
￭ 吸引好運：覺得自己運氣很好，不需要技巧或天賦，只要認定自己運氣很好就可以了。
￭ 從三幕劇結構看人生：把人生當成一部電影，自己是主角，敵人是配角。試煉，就是贏得觀眾掌聲的高潮。
￭ 成就理想中的自己：人會因為相遇而改變，你可以成就一千倍優秀的自己。
￭ 享受不如預期的發展：正因為事情不如預期，所以才有趣。
￭ 改變過去：過去無法改變。但未來，可以改變過去。
日本暢銷心理作家翡翠小太郎想告訴你的人生必備金句：
／人生是無聊，還是有趣，關鍵不在於「現實」，而是你的「想法」。
／所謂的夢想，就在你用盡全力伸長了手的0.1公分之後。
／金錢這種東西，你讓它開心，它就會增加。
／比事實具有更大影響力的，是「自己的想法」。
／過去的心靈創傷無法決定你的未來。而未來，可以改變過去。
※本書為《0.1秒，把「最糟」變「最好」》暢銷新裝版
產品目錄
前言／兒子的十三分考卷
第1章 天才的觀點──聰明人都這樣看事情！
▍哲學家的惡妻觀點──面對不對盤的人，你可以這麼想
哲學家蘇格拉底曾說：「請一定要結婚。得賢妻，會幸福一生；得惡妻，會變成○○。」
○○是什麼呢？
練習 ￭ 感謝悍妻
▍人氣作詞家的幸運觀點──想招來好運，你可以這麼想
一下計程車腳就踩到狗屎！
作詞家秋元康卻感動到無法動彈。他為什麼會如此感動？
練習 ￭ 吸引好運
▍大富豪的致富觀點──讓金錢愛上自己，你可以這麼想
在烏龍麵店，想加點飯糰卻售罄，
這時候，日本第一大投資家竹田和平，對店員說了什麼呢？
練習 ￭ 發現小小的幸福
▍奇蹟栽培者的敵人觀點──把敵人變朋友，你可以這麼想
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果，故事還翻拍成電影《奇蹟的蘋果》，
在他的長年研究之下，最後到達的境界是「沒有○○」。
請問，○○是什麼？
練習 ￭ 讓敵人自動消失
第2章 金錢的觀點──成為金錢喜歡的人！
▍編劇家的悲劇觀點──對於自己的悲劇，你可以這麼想
朋友背負一億日元的債務，一天會接到兩百通的催收電話，非常痛苦。
這時候，你會怎麼鼓勵他？
練習 ￭ 將討厭的事一笑帶過
▍搖滾天王的負債觀點──關於人生，你可以這麼想
搖滾天王矢澤永吉，被信賴的部屬欺騙，負債三十億日元，覺得自己的人生已經沒有指望……
後來他發現，只要把事情想成是○○，一切就豁然開朗。
請問，○○是什麼？
練習 ￭ 從三幕劇結構看人生
▍宮崎駿的麻煩觀點──遇到麻煩事，你可以這麼想
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說，製作電影有三大原則──
第一是「有趣」，第二是「有價值」，第三是什麼呢？
練習 ￭ 建立自己的風格
▍沒錢的觀點──覺得自己沒錢、沒時間，你可以這麼想
在「Giving What We Can」網站上，輸入自己的年收入，
網站就會根據你輸入的數據，列出你在世界上的收入排名。
你認為，你的收入會排在第幾名？
練習 ￭ 看見擁有的東西
第3章 夢想的觀點──實現夢想的人都這樣思考！
▍夢想的觀點 日本冠軍篇──關於夢想，你可以這麼想（之一）
日本冠軍格鬥家們有一個共通點，
那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢？
練習 ￭ 描繪夢想實現之後
▍夢想的觀點 繪本作家篇──關於夢想，你可以這麼想（之二）
人氣繪本作家信實，有個看得見靈氣的老師跟他說：「你的靈氣是紅藍分明的喔。」
他回答：「也就是金色的囉？」
為什麼他會這麼說？
練習 ￭ 成就理想中的自己
▍困境的觀點──遭逢困境時，你可以這麼想
投資家竹田和平曾說過：「公司出現赤字，是因為忘了○○。」
究竟是忘了什麼才會出現赤字？
練習 ￭ 與愛相逢
▍命運的觀點──面對命運，你可以這麼想
遺傳學家木村資生說：「生物出生的機率，就跟連續中○次一億日元的彩券一樣。」
你覺得是連續中幾次呢？
練習 ￭ 相信發生的事情都是對的
第4章 反向思考的觀點──負能量也是好能量！
▍阻礙的觀點──事情不如預期時，你可以這麼想
「如果是你，會開什麼樣的居酒屋？」
夢想著有一天要開居酒屋的年輕人，詢問顧問福島正伸。
他回答：「如果是我的話，要開只有一種菜單的居酒屋！」
這是什麼樣的想法？
練習 ￭ 享受不如預期的發展
▍寂寞的觀點──面對孤獨，你可以這麼想
朋友打電話來說：「我現在好想一死了之。」你會怎麼開導他？
心理學博士小林正觀，說出了意料之外的話，他說：「請幫我做可樂餅。」究竟是何用心？
練習 ￭ 找到適合自己的任務
▍餓肚子的觀點──肚子餓的時候，你可以這麼想
江戶時代的天才占卜師，擁有一千名弟子，號稱準確率一○○％，
他發現，「萬無一失的開運法則，就是○○。」請問，○○是什麼？
練習 ￭ 少吃一點
▍不可能的觀點──聽到「不行、不可能、放棄吧」，你可以這麼想
一千人的兩人三腳，挑戰金氏世界紀錄！
原本是這麼計劃，但是到了活動當天，只來了四百名參加者。
距離活動開始還有三個小時。這時候，身為主辦者的你會怎麼做？
練習 ￭ 面對「不可能、辦不到！」
第5章 豁然開朗的觀點──翻轉到昨天為止的人生！
▍生氣的觀點──理智線快要斷掉時，你可以這麼想
接到急件工作，挑燈夜戰了一整夜，隔天卻接到對方的電話說：「企劃變更了。」努力全白費了。
遇到這種會讓人理智線斷掉的情況，你會說什麼呢？
練習 ￭ 把逆境變成傳奇
▍垃圾的觀點──關於垃圾，你可以這麼想
據說配戴水晶或翡翠等寶石，可以增強運勢。
然而，世界上最強、最厲害的開運寶物，其實是「束口袋」。為什麼呢？
練習 ￭ 愛上自己
▍痛苦的觀點──面對過去，你可以這麼想
常言道，人無法改變過去。
不過，確實有個方法可以改變過去，那就是改變○○。請問，○○是什麼？
練習 ￭ 改變過去
▍自卑的觀點──對於煩惱、自卑，你可以這麼想
神沒有給我幸福當禮物。
神給我的，只有○○。請問，○○是什麼？
練習 ￭ 看見希望
▍最後 人生的觀點
印度國王有個家臣，每當國王問他：「這件事情你怎麼看？」
他都會固定回答一句話。他就因為這句話深受國王信賴。他究竟說了什麼？
後記／託你的福……
特別附錄／翡翠小太郎嚴選，轉換觀點的經典語錄
第1章 天才的觀點──聰明人都這樣看事情！
▍哲學家的惡妻觀點──面對不對盤的人，你可以這麼想
哲學家蘇格拉底曾說：「請一定要結婚。得賢妻，會幸福一生；得惡妻，會變成○○。」
○○是什麼呢？
練習 ￭ 感謝悍妻
▍人氣作詞家的幸運觀點──想招來好運，你可以這麼想
一下計程車腳就踩到狗屎！
作詞家秋元康卻感動到無法動彈。他為什麼會如此感動？
練習 ￭ 吸引好運
▍大富豪的致富觀點──讓金錢愛上自己，你可以這麼想
在烏龍麵店，想加點飯糰卻售罄，
這時候，日本第一大投資家竹田和平，對店員說了什麼呢？
練習 ￭ 發現小小的幸福
▍奇蹟栽培者的敵人觀點──把敵人變朋友，你可以這麼想
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果，故事還翻拍成電影《奇蹟的蘋果》，
在他的長年研究之下，最後到達的境界是「沒有○○」。
請問，○○是什麼？
練習 ￭ 讓敵人自動消失
第2章 金錢的觀點──成為金錢喜歡的人！
▍編劇家的悲劇觀點──對於自己的悲劇，你可以這麼想
朋友背負一億日元的債務，一天會接到兩百通的催收電話，非常痛苦。
這時候，你會怎麼鼓勵他？
練習 ￭ 將討厭的事一笑帶過
▍搖滾天王的負債觀點──關於人生，你可以這麼想
搖滾天王矢澤永吉，被信賴的部屬欺騙，負債三十億日元，覺得自己的人生已經沒有指望……
後來他發現，只要把事情想成是○○，一切就豁然開朗。
請問，○○是什麼？
練習 ￭ 從三幕劇結構看人生
▍宮崎駿的麻煩觀點──遇到麻煩事，你可以這麼想
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說，製作電影有三大原則──
第一是「有趣」，第二是「有價值」，第三是什麼呢？
練習 ￭ 建立自己的風格
▍沒錢的觀點──覺得自己沒錢、沒時間，你可以這麼想
在「Giving What We Can」網站上，輸入自己的年收入，
網站就會根據你輸入的數據，列出你在世界上的收入排名。
你認為，你的收入會排在第幾名？
練習 ￭ 看見擁有的東西
第3章 夢想的觀點──實現夢想的人都這樣思考！
▍夢想的觀點 日本冠軍篇──關於夢想，你可以這麼想（之一）
日本冠軍格鬥家們有一個共通點，
那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢？
練習 ￭ 描繪夢想實現之後
▍夢想的觀點 繪本作家篇──關於夢想，你可以這麼想（之二）
人氣繪本作家信實，有個看得見靈氣的老師跟他說：「你的靈氣是紅藍分明的喔。」
他回答：「也就是金色的囉？」
為什麼他會這麼說？
練習 ￭ 成就理想中的自己
▍困境的觀點──遭逢困境時，你可以這麼想
投資家竹田和平曾說過：「公司出現赤字，是因為忘了○○。」
究竟是忘了什麼才會出現赤字？
練習 ￭ 與愛相逢
▍命運的觀點──面對命運，你可以這麼想
遺傳學家木村資生說：「生物出生的機率，就跟連續中○次一億日元的彩券一樣。」
你覺得是連續中幾次呢？
練習 ￭ 相信發生的事情都是對的
第4章 反向思考的觀點──負能量也是好能量！
▍阻礙的觀點──事情不如預期時，你可以這麼想
「如果是你，會開什麼樣的居酒屋？」
夢想著有一天要開居酒屋的年輕人，詢問顧問福島正伸。
他回答：「如果是我的話，要開只有一種菜單的居酒屋！」
這是什麼樣的想法？
練習 ￭ 享受不如預期的發展
▍寂寞的觀點──面對孤獨，你可以這麼想
朋友打電話來說：「我現在好想一死了之。」你會怎麼開導他？
心理學博士小林正觀，說出了意料之外的話，他說：「請幫我做可樂餅。」究竟是何用心？
練習 ￭ 找到適合自己的任務
▍餓肚子的觀點──肚子餓的時候，你可以這麼想
江戶時代的天才占卜師，擁有一千名弟子，號稱準確率一○○％，
他發現，「萬無一失的開運法則，就是○○。」請問，○○是什麼？
練習 ￭ 少吃一點
▍不可能的觀點──聽到「不行、不可能、放棄吧」，你可以這麼想
一千人的兩人三腳，挑戰金氏世界紀錄！
原本是這麼計劃，但是到了活動當天，只來了四百名參加者。
距離活動開始還有三個小時。這時候，身為主辦者的你會怎麼做？
練習 ￭ 面對「不可能、辦不到！」
第5章 豁然開朗的觀點──翻轉到昨天為止的人生！
▍生氣的觀點──理智線快要斷掉時，你可以這麼想
接到急件工作，挑燈夜戰了一整夜，隔天卻接到對方的電話說：「企劃變更了。」努力全白費了。
遇到這種會讓人理智線斷掉的情況，你會說什麼呢？
練習 ￭ 把逆境變成傳奇
▍垃圾的觀點──關於垃圾，你可以這麼想
據說配戴水晶或翡翠等寶石，可以增強運勢。
然而，世界上最強、最厲害的開運寶物，其實是「束口袋」。為什麼呢？
練習 ￭ 愛上自己
▍痛苦的觀點──面對過去，你可以這麼想
常言道，人無法改變過去。
不過，確實有個方法可以改變過去，那就是改變○○。請問，○○是什麼？
練習 ￭ 改變過去
▍自卑的觀點──對於煩惱、自卑，你可以這麼想
神沒有給我幸福當禮物。
神給我的，只有○○。請問，○○是什麼？
練習 ￭ 看見希望
▍最後 人生的觀點
印度國王有個家臣，每當國王問他：「這件事情你怎麼看？」
他都會固定回答一句話。他就因為這句話深受國王信賴。他究竟說了什麼？
後記／託你的福……
特別附錄／翡翠小太郎嚴選，轉換觀點的經典語錄
作者介紹
翡翠小太郎
翡翠小太郎
作家、文案、漢字治療師。
跟隨日本心靈健康協會衛藤信之學習心理學，取得心理諮商師證照。是日本相當受歡迎的心理勵志作家，座右銘是「改變觀點，就能改變人生」，追求看待事物的不同觀點。
暢銷書《3秒變快樂的名言處方》榮獲Discover 21的MESSAGE BOOK大賞的特別獎。著有《有人因你活著而幸福嗎？》、《HUG！Friends：先擁抱吧。》（合著）等，累計銷售60萬本。
本書《你看事情的角度，決定了幸福的長度》是翡翠小太郎使出渾身解數的一本書，他表示：「能夠像現在這樣分享看待事物的觀點，非常開心！」
張佳雯
張佳雯
輔大日文系畢業，曾任職於雜誌社、出版社、日商科技公司，目前為專職翻譯暨口譯。
翡翠小太郎
作家、文案、漢字治療師。
跟隨日本心靈健康協會衛藤信之學習心理學，取得心理諮商師證照。是日本相當受歡迎的心理勵志作家，座右銘是「改變觀點，就能改變人生」，追求看待事物的不同觀點。
暢銷書《3秒變快樂的名言處方》榮獲Discover 21的MESSAGE BOOK大賞的特別獎。著有《有人因你活著而幸福嗎？》、《HUG！Friends：先擁抱吧。》（合著）等，累計銷售60萬本。
本書《你看事情的角度，決定了幸福的長度》是翡翠小太郎使出渾身解數的一本書，他表示：「能夠像現在這樣分享看待事物的觀點，非常開心！」
張佳雯
張佳雯
輔大日文系畢業，曾任職於雜誌社、出版社、日商科技公司，目前為專職翻譯暨口譯。
規格
誠品貨碼 / 2682098302006
ISBN13 / 9789571396019
ISBN10 / 957139601X
EAN貨碼 / 9789571396019
頁數 / 272
開數 / 32K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 19X13X1.6CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
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- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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