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內容簡介
職場生涯漫長,各個階段都有不同的難關與考驗要因應,上班族要如何突破壓抑、成就自我,讓工作從此不傷心,天天上班都開心。
本書內容涵蓋:職場低潮的處理、職場憂鬱的因應、工作倦怠時的調整、人際關係的建立…..等。二大名師把人生在職場面臨的問題一一剖析,利用36個案例清楚說明職場上常會遇到的狀況,由案例引導思維,協助大家多元思考,能開開心心,圓融的面對每一天。
【突破工作困境1】工作很悶、沒精神,完全提不起勁,怎麼辦?
【突破工作困境2】難與同事交談,碰到主管就說不出話,怎麼辦?
【突破工作困境3】創新卻有志難伸,有點子卻實踐不了,怎麼辦?
【突破工作困境4】職場耳語困擾,對自己擅長的事又沒把握,怎麼辦?
【突破工作困境5】老闆看重,卻要我當同事的間諜,怎麼辦?
【突破工作困境6】被同事隔絕排擠,無法融入團隊,怎麼辦?
本書內容涵蓋:職場低潮的處理、職場憂鬱的因應、工作倦怠時的調整、人際關係的建立…..等。二大名師把人生在職場面臨的問題一一剖析,利用36個案例清楚說明職場上常會遇到的狀況,由案例引導思維,協助大家多元思考,能開開心心,圓融的面對每一天。
【突破工作困境1】工作很悶、沒精神,完全提不起勁,怎麼辦?
【突破工作困境2】難與同事交談,碰到主管就說不出話,怎麼辦?
【突破工作困境3】創新卻有志難伸,有點子卻實踐不了,怎麼辦?
【突破工作困境4】職場耳語困擾,對自己擅長的事又沒把握,怎麼辦?
【突破工作困境5】老闆看重,卻要我當同事的間諜,怎麼辦?
【突破工作困境6】被同事隔絕排擠,無法融入團隊,怎麼辦?
產品目錄
推薦序:人人皆可成為職場達人/李吉仁
推薦序:讓你成為職場的優勢競爭者/薛光揚
推薦序:熱在工作 走出職場低潮/黃文靜
推薦序:打通工作瓶頸的任督二脈 /蔡志一
作者序:走出壓力恐慌,開?自在心鎖 /石詠琦
作者序:化解職業低潮,展現陽光笑容/ 石賜亮
STEP 01職場低潮:造成工作壓力與瓶頸的原因與後果
一、工作很悶、沒精神,完全提不起勁,怎麼辦?
二、難與同事交談,碰到主管就說不出話,怎麼辦?
三、創新卻有志難伸,有點子卻實踐不了,怎麼辦?
STEP 02 又愛、又怕受傷害:職場的人際關係與破解
四、職場耳語困擾,對自己擅長的事又沒把握,怎麼辦?
五、老闆看重,卻要我當同事的間諜,怎麼辦?
六、被同事隔絕排擠,無法融入團隊,怎麼辦?
STEP 03 營業目標與業績壓力:又要馬兒跑,又要馬兒不吃草
七、壓力太大,夢到自己還在忙,怎麼辦?
八、拼命投入工作,沒有休閒生活,怎麼辦?
九、業績壓力很大,沒有信心,怎麼辦?
STEP 04 平庸與豁達之間:職場升遷之路
十、同事互相競爭,卻傷了和氣,怎麼辦?
十一、工作想選自己有興趣,卻又想要收入高,怎麼辦?
十二、想要自己創業,沒有經驗,怎麼辦?
STEP 05 競爭:無形的殺手
十三、工作沒存在感,老闆記不住我的名字,怎麼辦?
十四、從事技術工作,想要轉換管理工作,怎麼辦?
十五、工作、興趣與專業,不知該如何選,怎麼辦?
STEP 06社會變遷、市場變遷、人事變遷
十六、大學畢業,不知興趣在哪裡,怎麼辦?
十七、懷孕工作,公司經理刁難,怎麼辦?
十八、職場碰到追求者,被男朋友誤會,怎麼辦?
STEP 07工作倦怠:零件用久了,也會生鏽
十九、工作不順心,想要換工作,怎麼辦?
二十、喜歡追求完美,處處挑剔,怎麼辦?
二十一、主管帶人,只用權威,怎麼辦?
STEP 08 時間與效率:家庭、社會與工作的平衡
二十二、感情出問題,工作也不滿意,怎麼辦?
二十三、感情因工作關係分隔兩地,難以維繫,怎麼辦?
二十四、主管外遇,面對主管夫人的詢問,怎麼辦?
STEP 09 意外變故:期待的總不發生,沒想到的總會發生
二十五、工作不順,情緒失控不肯就醫,怎麼辦?
二十六、懷孕了,媽媽卻反對男朋友,怎麼辦?
二十七、準備研究所考試,精神難集中,怎麼辦?
STEP 10 紅燈亮起:身體與心靈的早期病變
二十八、恐懼外在的聲音,學習效率低,怎麼辦?
二十九、情緒低落,對什麼都不敢興趣,怎麼辦?
三十、想要結婚,又不好開口,怎麼辦?
STEP 11 兩點一線的宅工作:除了網絡,沒有關係
三十一、不喜歡與人打交道,到企業不受重用,怎麼辦?
三十二、網路交友,卻相隔千里,怎麼辦?
三十三、找工作想找自己專業的,卻又不滿意,怎麼辦?
STEP 12 整合方案:擺脫職場憂鬱症
三十四、男友工作不穩,面對同事的追求,怎麼辦?
三十五、上班容易慌張、有壓力,怎麼辦?
三十六、喪失信心,無法認定自己的價值,怎麼辦?
結語:小確幸-如何獲得真正的幸福日子
推薦序:讓你成為職場的優勢競爭者/薛光揚
推薦序:熱在工作 走出職場低潮/黃文靜
推薦序:打通工作瓶頸的任督二脈 /蔡志一
作者序:走出壓力恐慌,開?自在心鎖 /石詠琦
作者序:化解職業低潮,展現陽光笑容/ 石賜亮
STEP 01職場低潮:造成工作壓力與瓶頸的原因與後果
一、工作很悶、沒精神,完全提不起勁,怎麼辦?
二、難與同事交談,碰到主管就說不出話,怎麼辦?
三、創新卻有志難伸,有點子卻實踐不了,怎麼辦?
STEP 02 又愛、又怕受傷害:職場的人際關係與破解
四、職場耳語困擾,對自己擅長的事又沒把握,怎麼辦?
五、老闆看重,卻要我當同事的間諜,怎麼辦?
六、被同事隔絕排擠,無法融入團隊,怎麼辦?
STEP 03 營業目標與業績壓力:又要馬兒跑,又要馬兒不吃草
七、壓力太大,夢到自己還在忙,怎麼辦?
八、拼命投入工作,沒有休閒生活,怎麼辦?
九、業績壓力很大,沒有信心,怎麼辦?
STEP 04 平庸與豁達之間:職場升遷之路
十、同事互相競爭,卻傷了和氣,怎麼辦?
十一、工作想選自己有興趣,卻又想要收入高,怎麼辦?
十二、想要自己創業,沒有經驗,怎麼辦?
STEP 05 競爭:無形的殺手
十三、工作沒存在感,老闆記不住我的名字,怎麼辦?
十四、從事技術工作,想要轉換管理工作,怎麼辦?
十五、工作、興趣與專業,不知該如何選,怎麼辦?
STEP 06社會變遷、市場變遷、人事變遷
十六、大學畢業,不知興趣在哪裡,怎麼辦?
十七、懷孕工作,公司經理刁難,怎麼辦?
十八、職場碰到追求者,被男朋友誤會,怎麼辦?
STEP 07工作倦怠:零件用久了,也會生鏽
十九、工作不順心,想要換工作,怎麼辦?
二十、喜歡追求完美,處處挑剔,怎麼辦?
二十一、主管帶人,只用權威,怎麼辦?
STEP 08 時間與效率:家庭、社會與工作的平衡
二十二、感情出問題,工作也不滿意,怎麼辦?
二十三、感情因工作關係分隔兩地,難以維繫,怎麼辦?
二十四、主管外遇,面對主管夫人的詢問,怎麼辦?
STEP 09 意外變故:期待的總不發生,沒想到的總會發生
二十五、工作不順,情緒失控不肯就醫,怎麼辦?
二十六、懷孕了,媽媽卻反對男朋友,怎麼辦?
二十七、準備研究所考試,精神難集中,怎麼辦?
STEP 10 紅燈亮起:身體與心靈的早期病變
二十八、恐懼外在的聲音,學習效率低,怎麼辦?
二十九、情緒低落,對什麼都不敢興趣,怎麼辦?
三十、想要結婚,又不好開口,怎麼辦?
STEP 11 兩點一線的宅工作:除了網絡,沒有關係
三十一、不喜歡與人打交道,到企業不受重用,怎麼辦?
三十二、網路交友,卻相隔千里,怎麼辦?
三十三、找工作想找自己專業的,卻又不滿意,怎麼辦?
STEP 12 整合方案:擺脫職場憂鬱症
三十四、男友工作不穩,面對同事的追求,怎麼辦?
三十五、上班容易慌張、有壓力,怎麼辦?
三十六、喪失信心,無法認定自己的價值,怎麼辦?
結語:小確幸-如何獲得真正的幸福日子
作者介紹
■作者簡介
石詠琦
著有《工作女性》、《比別人多一顆心》、《奧運禮儀》、《五星級秘書》、《時間管理》、《國際禮儀》、《打造黃金人脈》、《半小時年輕十歲》、《做最得力的秘書》、《秘書禮儀》等作品25冊。
石賜亮
1990年當選中華民國第九屆國家傑出經理。
1992年獲頒商業週刊第一屆當代傑出企業人物尊爵獎。
學術研究及發表作品:台灣大學國際企業學研究所碩士(EMBA),論文主題:台灣傳統集團企業多角化與國際化成長策略之研究。
中國政法大學經濟法學博士,論文主題:公司監督機構制度改革之研究。
北京清華大學訪問學者,研究主題:台灣集團企業兩岸布局與成長戰略之研究,完成著作(經贏之道-台資企業成功密拾),由清華大學於2009年出版。
2003年與石詠琦教授合著《最佳團隊》、《共創雙贏,超級老闆與天才秘書》。
規格
誠品貨碼 / 2681041383000
ISBN13 / 9789571362618
ISBN10 / 9571362611
EAN貨碼 / 9789571362618
頁數 / 320
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無
退貨說明
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- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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