✨ 年度暢銷書第二彈 ✨，活用六種物質，六週內提升活力

你的活力, 他們六個全都罩! 讓你精神百倍的六種物質

★年度暢銷書《你的人生，他們六個說了算！》勵志大師全新代表作！★感動100,000,000人！Google、微軟等世界500強企業爭相學習！★收錄「六週活力再生計畫」，用最短的時間，養成高能量生活習慣！ ATP、麩胺酸、多巴胺、正腎上腺素、腺苷、GABA……你是萎靡不振，還是活力充沛，全看他們是否夠挺你！你是否曾有過「活力全滿」的感覺？活力是我們人生中最珍貴的「貨幣」，如果沒有它，不論是賺錢、旅行，還是追求成就……我們都將寸步難行，而這本書，將介紹讓你充滿活力的六種身體物質，並教你如何將他們「最大化」。每個人的出生條件不同，但體內的「物質」是平等的。身體中的各種激素，會影響我們的活力和幸福感。懂得善用它們，就是學會如何優化身體裡的化工廠，將為你的生活取得驚人的成果，幫助你一步步實現自己所追求的目標。這本書，是作者經歷人生低潮之後，歷經數十年來探索而成的「活力全書」。用輕鬆的筆觸，讓你徹底了解身體裡關於「活力」的六種關鍵物質，並透過完善的計畫，妥善調動物質，改善身體狀態，提振心理健康，調製出一杯屬於自己的「天使特調」！ l ATP：為你的細胞提供所需的能量，讓你可以呼吸、跑步、大笑、聽音樂。l 麩胺酸：你的腦內「油門」，幫助你蓄積幹勁、爆發活力，思考更清晰。l 多巴胺：給予我們動力、目標、方向，促使我們不斷邁向顛峰。l 正腎上腺素：增強我們的認知功能，影響我們的注意力、工作記憶和決策力。l 腺苷：天然的安眠藥，它會減緩腦中神經元的活動，讓你更舒服地入睡。l GABA：就像大腦中的「煞車」，使你的腦袋慢下來，幫助我們放鬆。