The Practice of Not Reacting: The Secret to a Stress-Free Life | 誠品線上

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超．合理的な考え方

內容簡介

內容簡介 草薙龍瞬《不反應的練習》英文版！不要讓負面情緒主宰你的生活；學習奪回控制權的技巧。成千上萬的人已經使用這本深受喜愛的日本暢銷書中的工具改善了生活，現在我們所有人都能運用這些簡單的原則，無論處境如何，都能找到和平與快樂。在這本改變生活的著作中，日本最著名的僧侶之一草薙龍瞬，運用他深厚的智慧教導我們「不反應的藝術」。透過培養讓生活的挑戰從我們身上洗滌而過的技巧，我們可以避免分心，並朝著我們想要的方向前進。這些原則從未像現在這樣與我們息息相關——無論你是太在意他人的看法、在生活遭遇變故時難以保持冷靜，還是當事情不如意時感到低落，這本書都將成為你的指南，帶領你建立防彈般的冷靜與自信，並實現你的目標。Don't let negative emotions rule your life; learn the skills to take back controlThousands of people have already used the tools in this much-loved Japanese bestseller to change their lives for the better, now we all can apply the simple principles to find peace and happiness - no matter what.In this life-changing book, Ryushun Kusanagi, one of Japan's most famous monks, draws on his deep wisdom to teach us the art of non-reaction. By developing the skills to let life's challenges wash over us, we can avoid distraction and take our lives in the direction we want to go.Never before have these principles been more relevant - whether you worry too much about what people think, struggle to stay calm when life throws you a curve-ball or feel low when something doesn't work out, this book will be your guide to bullet-proof calm and confidence, and achieving your goals.

作者介紹

作者介紹 草薙龍瞬 (Ryushun Kusanagi)日本著名僧侶、佛教學者，素有「東大名僧」之稱。他創立了「興學塾」，致力於推廣「不屬於任何宗派」的原始佛教思想。他主張佛教不應只是宗教信仰，而是一套「改善生活的實用方法」。其幽默、理性的寫作風格，讓複雜的禪意變得簡單易懂。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 草薙龍瞬《不反應的練習》英文版！拒絕精神內耗的必修課！日本東大名僧草薙龍瞬，教你面對外界紛擾學會「已讀不回」。這不只是宗教智慧，更是最強大的心理防禦術。練習「不反應」，讓生活挑戰如流水掠過，找回在混亂世界中優雅生存的防彈自信。

活動

• 9/21前 外文日｜單筆滿$1,200享9折