在三十六歲時,Naomi Watts 剛完成電影《金剛》的拍攝,並正努力建立家庭,這時她被告知已經接近更年期。根據估計,現在美國有七千五百萬名女性正在面對更年期症狀(乾癢的皮膚、激烈的荷爾蒙變化、夜間盜汗),然而「更年期」這個詞依然充滿了污名和困惑。由於資訊極為匱乏,許多女性在面對這一時期時,會感到沒有準備、羞愧,甚至極度孤獨。
這本書是 Naomi Watts 希望在她首次經歷症狀時擁有的指南。《Dare I Say It》像是和朋友坐下來喝咖啡,進行一場親密的聊天,將 Naomi 和她的朋友們的幽默又感人的故事與來自醫生、荷爾蒙專家和營養師的建議結合在一起,幫助將更年期和衰老的秘密與羞恥感去除。書中解答了許多問題,例如:什麼是荷爾蒙治療?我應該使用嗎?我還能再次安穩入睡嗎?我會恢復自己嗎?我的性慾去哪了?我需要十八瓶抗衰老精華嗎?這是哪個身體?我現在是誰?Naomi Watts 分享了如何應對更年期症狀並處理衰老過程中身心挑戰的最新研究。
無所畏懼、大膽且充滿安慰,《Dare I Say It》是每個女性都需要的指南,幫助她擁抱最好的自己,邁向人生中可能是最強大、最滿足的時期。
<button><path></path></button>
<path></path><path></path>
<button></button>






