放下情緒內耗的思維重置法，
如何讓討厭的人通通消失：放下情緒內耗的思維重置法 (電子書)
天天領▶誠品電子書購書金說話刻薄、總愛展現優越感、喜歡批評別人……和這樣的人相處，對方說過的話總會在腦中不斷浮現，愈想愈生氣，甚至影響睡眠與日常生活。《如何讓討厭的人通通消失》從心理學與腦科學的角度，帶你理解「討厭」的生成機制：當面對令人不舒服的言行時，大腦會自動啟動防禦機制，而「討厭」的情緒正是其中一種自我保護反應。 更會造成臉部鬆垮，甚至影響全身肌肉與神經的運作。▶Apple Store ▶Google Play 點擊閱讀▶電子書App新手上路 即刻前往▶電子書館
