呼吸瑜伽 (3CD)

呼吸瑜伽 (3CD)

呼吸瑜伽導引/ 從數息到參

Yoga of Breath

出版日期:
2017/08/31
689
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內容簡介

「呼吸」是意識轉變最重要的門戶。 身心全面放鬆、煩惱念頭消失,回到當下,活在心! 跟著楊定一的聲音引導,從數息、觀息到隨息,一路走到臣服與參, 一步一步帶到更深的層面。 當念頭停止了,我們自然回到寧靜、一體, 體會到「在」的無限。 「沒有呼吸,沒有生命 呼吸,也可以成為解脫的工具 結合呼吸和觀想,結合多重感官 將呼吸,蘊化出一個開闊的天地 融化在大大的寧靜,我們自然與生命合一」 ~楊定一 人體的放鬆反應,是很容易透過呼吸的靜坐而達到的 身為科學家、醫師,又是一名靜坐者的角度來看 古人對於呼吸法門的強調,我只能讚嘆 《呼吸瑜伽》先將每一個主要的呼吸法門,做單獨而深入的練習 從呼吸的淨化,一步步帶到更深的層面 從「有」到「在」、到「空」或「一體」

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作者介紹

楊定一

規格

誠品貨碼 / 2681498166003
ISBN13 /
ISBN10 / 0568088328
EAN貨碼 / 0600568088320
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

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