神聖的你 | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 如果說《全部的你》勾勒出一幅全部生命的藍圖,那麼,《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分著重在執行的層面,除了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼吸……等日常行為中隨時回到「這裡!現在!」,只要對瞬間友好,不再提出抗議,可以全部接受,它自然幫助我們讓人生比較好過,樣樣都順起來。就算沒有順起來,還是接受,它也就自然好轉。 正如楊博士所說的「假如你讓這本書的每一句話帶著你走,甚至帶著你進入全部的生命,你這一生,會有徹底的轉變。」楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」 在這本21世紀最實用的靈性健康書裡, 引導你在日常生活裡如何醒覺、 內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。 醒覺,是意識的翻轉。 在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。 從《真原醫》到《神聖的你》,楊定一博士都在談全面的健康、整體的幸福──先修正生命的失衡,讓左右腦回歸平衡。只要左右腦恢復平衡,身體的自律神經系統也自然跟著回到平衡,每一個細胞得到放鬆,身-心也就平衡。 我們通常都活在兩個世界,一個是身體的世界,一個是念相的世界,後者還是透過角色所建立而強化的。我們已經分不清這兩個世界,也自然會把身體帶到虛擬的境界,來配合角色的念相世界,隨時都在這兩個世界跳來跳去。 這種錯覺,阻礙了我們對真實生命的認識。承認、看穿這一錯覺,是我們活出全部生命的潛能、活出生命永恆的神聖的起步。 「神聖」(sacredness) 這個詞,一般是代表很珍稀、很美,不屬於人間或世界所見的特質。它本身帶著一種永恆的觀念。這本書不是要談任何宗教,更不是要強調任何神聖的形式或形相。其實,真正的神聖可以跟宗教不相關。 本書的「神聖」,反映的是內在生命和外在世界的接軌,達到最和諧、最完美、最平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界,是本書想探討的主題,給你另外一個層面的理解,讓你可以完成你轉變的旅程。 投入「這裡!現在!」不跟它做任何抵抗,神聖的生命自然來活我們,帶我們輕鬆地度過這一生。 把真正的你──神聖的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課。讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。 找到神聖的你,也就是承認──自己就是老師,就是生命的主人,再也不會被其他的人或一切帶走。 【楊定一書房】書系簡介 人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列,便是站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介楊定一博士著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《螺旋舞》,以及《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》與《你,在嗎?》音聲作品專輯。

產品目錄

產品目錄 編者的話/陳夢怡序/楊定一博士第一卷 神聖,深入全部的生命1. 什麼是神聖?2. 人間所帶來的錯覺3. 活在「這裡!現在!」,自然讓全部生命的內在浮出來4. 醒覺──從局限意識的錯覺,到永恆無限大的神聖5. 對稱的法則6. 透過本質,找到神聖7. 任何形相,本身就是一個解脫的門戶8. 看清「我」,面對「我」,是走入神聖生命的第一步9. 萎縮隨時在發作10. 生命的絕對,是包括人生的相對11. 透過語言的路標,指向神聖的全部生命12. 有色有形和無色無形的共同點,是「空」13. 人類集體的危機,是我們醒覺的最大機會14. 接受全部的生命──知,未知,不可知第二卷 憶起神聖的基礎1. 人,本來就有永恆的觀念2. 人和神是平等的3. 達到左右腦的平等,是神聖的第一步4. 「覺」和「想」不是同一回事5. Flow──心流6. 醒覺,還可能再退轉嗎?7. 念頭來想你8. 沒有任何東西是客觀的9. 把神聖的你,找回來10. 神聖,當作一種練習11. 神聖的你,和其他練習的異同12. 神聖,離不開「這裡!現在!」13. 打破時間,跟生命完全配合14. 活出生命全部的潛能第三卷 活在神聖的空間1. 神聖,是一個「在」的成就2. 寧靜──現代人最需要的祝福3. 透過儀式,回到神聖的傳承4. 在苦難中,找到生命的永恆5. 清醒的受苦,自然帶來寧靜、信任,是唯一清醒的選擇6. 集體的痛苦和危機,帶來整體意識轉變的大機會7. 不後悔,活在不批判的神聖空間第四卷 走出自己神聖的路1. 從萎縮,回到圓滿,是我們每一個人都可以做到的2. 覺察,是解開萎縮最好的方法3. 從外在的知識,到內在的智慧4. 面對不確定5. 神聖女性的黃金盛世6. 神聖的法7. 聖人一定要傳法嗎?8. 永恆的現在9. 對生命,再也沒有一點懷疑第五卷 神聖的路標,到處都有1. 神聖的朝聖2. 人間的關係,是最好的一堂課3. 愛,也只是生命的本質,和生命的內容不相關4. 感受和感情,作為意識轉變的門戶5. 面對感情的失落6. 把感受,當作最好的練習方法7. 清醒的受苦,把握「心」8. 神聖的快樂9. 快樂,是一種選擇10. 神聖的「做」11. 怎麼做,比做什麼,更重要12. 享受生命──現在!13. 進入「心」,生命的能量自然爆發出來14. 醒覺,走出整體的失衡15. 在人間,踏上神聖的路第六卷 神聖的低語1. 神聖的奇蹟2. 什麼叫做不可思議?3. 神聖的豐盛4. 對生命的信任,與信仰5. 怎麼獲得生命的豐盛?6. 豐盛,只是一種意識狀態7. 神聖的形相8. 笑,最深的領悟9. 笑自己10. 醒覺的呼吸11. 神聖的自然12. 對稱法則 vs. 因果法則第七卷 神聖的祝福1. 神聖的走路2. 神聖的覺3. 清醒的覺,是踏出人間的第一步4. 透過「願」,進入神聖5. 神聖的祈禱

神聖的你:如果說《全部的你》勾勒出一幅全部生命的藍圖,那麼,《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分著重在執行的層面,除了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼

書名 / 神聖的你
簡介 / 神聖的你:如果說《全部的你》勾勒出一幅全部生命的藍圖,那麼,《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分著重在執行的層面,除了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼
作者 / 楊定一
出版社 / 天下生活出版股份有限公司
誠品26碼 / 2681408024003
ISBN13 / 9789570388947
ISBN10 / 9570388943
EAN / 9789570388947
裝訂 / 平裝
頁數 / 400
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 18K
用電 / N