內容簡介
內容簡介 2011年3月出版及登上紐約時報暢榜，一本充滿魅力的好書！「混合了達賴喇嘛的The Art of Happiness 以及伊麗莎白‧吉伯特的Eat, Pray, Love，作者在本書中天衣無縫地，編織入來自心理學家、小說家、詩人以及哲學家對快樂的見解，寫成了一本讓讀者在追尋夢想與幸福的過程中，忍不住一再造訪的好書！」— Sonja Lyubomirsky, Ph.D.你想要變得更快樂嗎？Yes, I do! 《享受吧，一個人的旅行》環繞追尋自我，重拾幸福的旅程，成為熱門話題，但多少人真能不計成本代價地投入一段長期的旅程呢？在現實框架下，我們同樣擁有追求幸福的能力，只要更認真的實踐它！在本書中，作者以幽默、務實又充滿魅力的文字，分享自己在日常生活中實踐12個月的幸福計畫！作者Rubin是一個人人稱羨的女人，在紐約擁有順利的寫作生涯、疼愛她的老公、還有兩個優秀的孩子。但是她…應該要更快樂一些。於是Rubin為自己設計了一個「Happiness Project」，在一年12個月中，設計不同的主題，讓自己完成生活中可以達成的小小目標，例如：每天早晨起床後哼唱自己喜歡的歌、把衣櫃清理整齊、閱讀亞里斯多德等等。她將自己的快樂計畫以及執行過程寫在部落格，並且邀請讀者和她一起設計讓自己更快樂的點子，已經有數百位讀者熱情回應，激發出更多的快樂點子！本書在3月上市以來即衝進全美暢銷排行榜，享受快樂，值得一讀！
