防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
史丹佛知名「人生設計實驗室」背後的推手Bill Burnett與Dave Evans，繼《Designing Your Life》(做自己的生命設計師)之後，再度運用設計思維，幫助讀者解鎖每日的目標、喜悅與心流，過一個有意義的人生。
《The Let Them Theory》作者Mel Robbins譽為「在我們所處之地找到意義的藍圖」
很多人的人生在外人看來光鮮成功，內心卻感到空虛。《如何過一個有意義的人生》(書名暫譯)提供以研究為基礎的工具，幫助你建立目標感、清晰感與連結感——不需要辭職、徹底改變人生，或從零開始。
Bill Burnett與Dave Evans是史丹佛知名「人生設計實驗室」背後的推手，他們已幫助數百萬人運用設計思維，打造自己熱愛的人生與職涯。在這本新書中，他們進一步發展這套方法，聚焦於一個核心問題：是什麼讓一個人的日常生活值得一過？
結合最新科學研究與多年教學經驗，他們將帶你學會如何：
•讓時間安排與真正重要的事一致，減少壓力
•在日常生活中帶入更多驚奇感、整體感與心流
•將平凡時刻轉化為喜悅與意義的來源
•強化人際關係，建立能支持你的「成長型」社群
Burnett與Evans不主張在已經忙碌不堪的生活中塞入更多事情，而是教你如何從現有生活中，獲得更多價值與滿足。
如果你喜歡《僧人心態》作者Jay Shetty、或《脆弱的力量》作者Brené Brown的書，《如何過一個有意義的人生》將為你提供一條清晰而充滿希望的道路，帶你走出現代生活的雜訊與過載，邁向更深層的投入、連結與目標感——因為每個人都值得擁有一個有意義的人生。
Read the life-changing book Mel Robbins calls “a blueprint to find [meaning] where we are.”
From the #1 New York Times bestselling creators of Designing Your Life comes an actionable guide to finding real meaning in the life you already have.
Many of us have lives that look successful on paper but feel strangely empty. How to Live a Meaningful Life offers research-backed tools to help you build purpose, clarity, and connection without quitting your job, blowing up your life, or starting from scratch.
Bill Burnett and Dave Evans, the visionaries behind Stanford’s renowned Life Design Lab, have helped millions use design thinking to craft lives and careers they love. In this new book, they evolve their framework to focus on one question: What makes a life feel worth living, day to day?
Drawing on the latest science and years of teaching, they show you how to:
-Reduce stress by aligning your time with what actually matters
-Bring more wonder, coherence, and flow into your everyday routines
-Turn ordinary moments into roots of joy and meaning
-Strengthen relationships and build “formative” communities that support you
Instead of cramming more into an already overwhelming routine, Burnett and Evans show you how to get more out of the life you’re already living.
Perfect for readers of Jay Shetty and Brené Brown, How to Live a Meaningful Life offers a clear, hopeful path out of the noise and overload of modern life and into deeper engagement, connection, and purpose, because everyone deserves a meaningful life.
規格
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