防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
國際現象級暢銷書 —— 榜單熱銷超過 140 週
全球熱賣超過 50 萬冊
隨書附贈專屬導引冥想音檔，幫助你建立自信心！
「一本在職場與生活中都能建立自信的絕佳指南。」
——莎拉．戴維斯（Sara Davies），電視節目主持人、創業家
「這些令人無法抗拒的智慧句子，簡單卻極具力量，令人安心與鼓舞。」
——薇薇．葛洛斯柯普（Viv Groskop），《掌握舞台魅力》（How to Own the Room）作者
這本暢銷個人成長指南，將幫助你找回自信、展現從容、劃出界線，活出更簡單、更自在的人生。
有時，只需要一句話，就能化解困境、止住衝突：
是我決定誰能觸碰我的情緒開關。
我現在就選擇原諒自己。
抱歉讓你以為可以這樣對我說話。
我完全理解你的意思，但我想要的是別的。
這不是針對你，是為了我自己。
身為擁有超過二十年經驗的領導力與人生教練，卡琳．庫希克（Karin Kuschik）深知：一句有力量的話語，在關鍵時刻可以帶來清晰、提供出口，也是一種立即見效的自我修復工具。
本書融合引人入勝的故事與實用的例子，讓你學會用語言釋放壓力、建立底氣，進而獲得尊重、應對挑戰、掌控局面。
無論你是在尋找處理工作或家庭難題的對話方式，還是在面對日常情緒時想要一句話幫自己穩住，《人生其實可以很簡單》是你隨手可取的語言工具包。
「這本書提供了一系列聰明、簡潔的行動口訣，讓你能從容應對人生中最艱難的時刻。每一句都簡單、有力，馬上能用。讓你專注、冷靜、忠於自己的目標——人生，其實可以很簡單。」
——羅爾夫．多貝里（Rolf Dobelli），《清晰思考的藝術》作者
**PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 140+ WEEKS IN CHART**
**500,000 COPIES SOLD**
**Now includes a free guided meditation, exclusive to readers to support confidence-building**
‘A fabulous handbook for building self-confidence, both at home and at work.’ Sara Davies, TV presenter and entrepreneur
'These irresistible nuggets of wisdom are inspiring and reassuring in their simplicity.' Viv Groskop, author of How to Own the Room
Discover the bestselling personal development guide designed to help you feel confident, exude calm, establish boundaries, and live an easier, more self-determined life.
Often, just one line can turn a difficult situation around or stop trouble in its tracks:
- I decide who pushes my buttons.
- I'll forgive myself right now.
- I’m sorry if I gave you the impression you could talk to me like that.
- I understand you completely, and I would like something else.
- This isn't against you, it's for me.
Drawing on more than two decades’ experience as a leadership and life coach, Karin Kuschik demonstrates how a well-chosen sentence can provide much-needed clarity, offering up an effective solution even in the heat of the moment.
Combining entertaining storytelling with practical tips and examples, Karin shows how purposeful words can have a freeing effect, how they make us strong, calm and confident, ready to win respect, meet challenges and take control.
Whether you’re searching for the right words to resolve a situation at work or at home, this toolkit of small but mighty sentences will empower you to stay calm, gain respect and take control of whatever life throws at you.
‘This book delivers smart, concise mantras to navigate life’s toughest moments. Each one is simple, powerful, and ready to apply to your daily challenges. Unlock the tools to stay calm, focused, and consistent with your goals. Life could be so easy.’ Rolf Dobelli, author of The Art of Thinking Clearly
各界推薦
——薇薇．葛洛斯柯普（Viv Groskop），《掌握舞台魅力》（How to Own the Room）作者
「一本絕佳的自信建立手冊，無論在職場還是生活中都受用無窮。」
——莎拉．戴維斯（Sara Davies），BBC 節目《創業鯊魚池》明星、《六分鐘創業家》（The Six Minute Entrepreneur）作者
出版日期：2025 年 1 月 14 日
「這本書提供了一系列聰明、簡潔的信念語句，幫助你走過人生中最艱難的時刻。每一句話都簡單、有力，隨時可以應用於日常挑戰。掌握這些工具，讓你保持冷靜、專注，並持續邁向目標——人生，其實可以很簡單。」
——羅爾夫．多貝里（Rolf Dobelli），百萬暢銷書《清晰思考的藝術》作者
Review
'These irresistible nuggets of wisdom are inspiring and reassuring in their simplicity' -- Viv Groskop, author of How to Own the Room
A fabulous handbook for building self-confidence, both at home and at work. -- Sara Davies, star of the BBC's Dragon's Den and author of The Six Minute Entrepreneur Published On: 2025-01-14
This book delivers smart, concise mantras to navigate life’s toughest moments. Each one is simple, powerful, and ready to apply to your daily challenges. Unlock the tools to stay calm, focused, and consistent with your goals. Life could be so easy. -- Rolf Dobelli, author of the million-copy bestseller The Art of Thinking Clearly
作者介紹
Karin Kuschik began her career as a songwriter and radio presenter before becoming a performance coach for business decision-makers and media celebrities, and a keynote speaker. She is committed to supporting people to be the best versions of themselves, and in 50 Sentences to Make Life Easier – a number one bestseller in Germany – she makes her expertise accessible to everyone for the first time. She lives in Berlin.
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