The Power of Ritual: Turning Everyday Activities into Soulful Practices

The Power of Ritual: Turning Everyday Activities into Soulful Practices

個人儀式的力量: 用微小而深刻的奇蹟習慣, 在混亂中安頓身心

出版日期:
2020/06/22
79
699552
查詢門市庫存

內容簡介

你獨有的小習慣
卻是安定自我的巨大力量

★Amazon 4.5星喜歡好評,倫敦書展重點好書

什麼是「個人儀式」?
如果你週末早上一定要來杯咖啡,才有假期開始的興奮感;
如果你通勤時會聽雙語新聞,用來開啟一天工作的狀態;
如果你習慣旅途中寄張明信片給自己,為旅程畫下完美句點……
這些不起眼卻能帶來滿足的小習慣,其實蘊藏著巨大的奇蹟,
讓你日復一日的日子變得不同、對喜歡的事物更加喜歡,
這,就是你專屬的「個人儀式」。

為什麼「個人儀式」會產生力量?
生活中充斥著各種儀式,
事實上,儀式的作用在於「宣告」與「連結」,
就如同每年慶祝生日,不僅是宣告你的出生,也是加深你和親朋好友關係的時刻。
透過儀式的重複,能讓你對自己是什麼人、屬於哪裡有更多的體悟,
進而產生自我肯定感、強化歸屬感與連結。

作者認為,正是「連結」讓個人儀式擁有強大的力量。
書中介紹四個層次的連結,每加深一層連結,就能讓你活得更有意義、更快樂、更滿足,
並透過各種案例啟發我們:就算是再平常不過的日常活動,也能轉化成你的個人儀式。

围 與自己連結──四提問閱讀法、每週設定一段遠離3C、社交或工作的時間等
围 與他人連結──定期聚餐、正念飲食、加入運動社群、參加團隊競賽等
围 與自然連結──登山健行、遛狗散步、設計個人化日曆、照料植物等
围 與宇宙連結──冥想、寫感恩日記、花時間做任何一件小事、臨終想像練習等

本書不只是一本生活指南,更是一封邀請函:
它邀請我們改變關注的方式,重新發掘生活中的美好,
在混亂時代裡,找到安頓身心的力量。

本中文書介出自《個人儀式的力量: 用微小而深刻的奇蹟習慣, 在混亂中安頓身心》采實文化事業股份有限公司出版
"
展開看更多

作者介紹

Casper Ter Kuile

CASPER TER KUILE is the co-host of the award-winning #1 podcast Harry Potter and the Sacred Text, a Ministry Innovation Fellow at Harvard Divinity School, co-founder of think tank How We Gather, and former Executive Director of the On Being Impact Lab. His work has been featured in the New York Times, Boston Globe, PBS, Vice, The Atlantic, Washington Post, and more as a leading voice on the future of religion in America. He has presented his research to religious leaders and Silicon Valley CEOs alike at Aspen Ideas Festival, Institute for the Future, AAR/SBL, and more. Visit him at caspertk.com

規格

誠品貨碼 / 2681881761006
ISBN13 / 9780008389901
ISBN10 / 000838990X
EAN貨碼 / 9780008389901
頁數 / 256
注音版 / 否
裝訂 / H:精裝
語言 / 3:英文
尺寸 / 22X15.5X3CM
級別 / N:無

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送