給不小心就會太焦慮的你: 摘下窮忙濾鏡X擺脫不安迴圈, 找回自己的人生
| 作者 | 水島廣子 |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 焦りグセがなくなる本 (文庫)：「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ」「あれもこれも終わっていない」と・いつも「時間がない」と感じている・期日までに終わるかと |
內容簡介
內容簡介 「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ」「あれもこれも終わっていない」と・いつも「時間がない」と感じている・期日までに終わるかとしょっちゅう不安になる・「これさえ終われば」といつも追い立てられている・忙しいため、デスクがいつも散らかっていてイライラしてしまう本書は、そういう方のための本です。実際にはそれほど忙しくないのにいつも焦ってしまい、「どうして自分はこんなに要領が悪いんだろう」と悩む人。本当は忙しいのに、なぜかいつも余裕があり、やりたいことがサクサクできている人。この両者の違いはどこにあるのでしょうか。本書では、そのメカニズムを解説し、自分自身が人生の主役になれる方法を紹介していきます。『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』を改題。
作者介紹
作者介紹 精神科医
商品規格
| 書名 / | 焦りグセがなくなる本 (文庫) |
|---|---|
| 作者 / | 水島廣子 |
| 簡介 / | 焦りグセがなくなる本 (文庫)：「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ」「あれもこれも終わっていない」と・いつも「時間がない」と感じている・期日までに終わるかと |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784569768281 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784569768281 |
| 誠品26碼 / | 2682496930009 |
| 頁數 / | 240 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 尺寸 / | 15.0X10.6X1.0CM |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ」「あれもこれも終わっていない」と
・いつも「時間がない」と感じている
・期日までに終わるかとしょっちゅう不安になる
・「これさえ終われば」といつも追い立てられている
・忙しいため、デスクがいつも散らかっていてイライラしてしまう
本書は、そういう方のための本です。
実際にはそれほど忙しくないのにいつも焦ってしまい、「どうして自分はこんなに要領が悪いんだろう」と悩む人。本当は忙しいのに、なぜかいつも余裕があり、やりたいことがサクサクできている人。この両者の違いはどこにあるのでしょうか。本書では、そのメカニズムを解説し、自分自身が人生の主役になれる方法を紹介していきます。『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』を改題。