Winnie the Pooh 100 Mindful Moments: Finding Balance in the Everyday

Winnie the Pooh 100 Mindful Moments: Finding Balance in the Everyday

出版日期:
2026/09/21
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875787
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在小熊維尼誕生100週年之際,本書以維尼與百畝森林好友們的眼光,帶領讀者探索友情、正念與專注當下的智慧。書中提供100天的正念練習、反思提示、生活活動與舒心食譜,並配有經典可愛的彩色插圖。不論每日閱讀或隨手翻閱,都能為忙碌生活注入平靜與平衡,是一份療癒心靈的完美陪伴。

內容簡介

透過受人喜愛的維尼熊之眼,探索關於友情、正念、韌性以及在匆忙世界中專注當下的真諦。《維尼熊正念100刻》文筆細膩且富有對自然世界的反思,提供了一段舒緩的避世之旅,帶您來到天空湛藍、蜂蜜甜美的純真之地。

不論是為了連續100天,或是每當你需要溫和的鼓舞時,都能從中找到讓生活更平衡的方法。每天包含:
• 一個正念時刻
• 提示、活動與食譜,打造專屬於你的正念體驗
• 小熊維尼與其好友(包括兔子瑞比、小豬、跳跳虎、屹耳、克里斯多福·羅賓、袋鼠媽媽與小豆)的精彩插圖

在阿蘭·亞歷山大·米恩(A.A. Milne)筆下經典角色誕生100週年之際,讓他們的智慧與鼓勵指引你或特別的人,走向更美好的平靜與平衡。

Through the eyes of our beloved Winnie the Pooh, uncover truths about friendship, mindfulness, resilience, and the art of being present in a world that rushes past the here and now. Thoughtfully written and filled with reflections on the natural world, Winnie the Pooh 100 Mindful Moments offers a soothing escape into a land where the sky is always blue and the honey is always sweet.

For 100 days, or whenever you need a gentle boost, you'll discover how to bring more balance into your life. Each day includes:?
• a mindful moment
• prompts, activities, and recipes to make the mindful moment your own
• illustrations of Pooh and his friends, including Rabbit, Piglet, Tigger, Eeyore, Christopher Robin, Kanga, and Roo

In the 100th anniversary year of A.A. Milne's beloved characters, let their wisdom and encouragement guide you, or someone special, toward greater balance and peace.

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作者介紹

南西·帕倫特(Nancy Parent)在迪士尼全球出版公司任職長達二十年,曾為迪士尼全球出版社、Netflix、夢工廠、Nickelodeon、華納兄弟等機構編輯與撰寫數百本書籍。她與莎拉·艾許曼合著《Holly Bloom's Garden》,並與約瑟夫·帕倫特博士合著《A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh》。南西現居加州洛杉磯。

規格

誠品貨碼 / 2683235047002
ISBN13 / 9798217300099
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9798217300099
頁數 / 128
裝訂 / H:精裝
語言 / 3:英文
尺寸 / 20.3x15.2
級別 / N:無
提供維修 / 無

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