Déjame vivir mi duelo...: y sanar de adentro hacia afuera.

Un libro que valida y acompaña al doliente en su proceso de duelo. Alguna vez has sentido que no validan tu duelo? Cuando perdemos a un ser amado y nos encontramos en el valle del dolor podemos sentirnos solos y que nadie entiende nuestro duelo. Es por este motivo que la tanatóloga Ligia M. Houben nos ofrece "Déjame vivir mi duelo... y sanar de adentro hacia afuera", con el fin de que te sientas comprendido y a la vez acompañado en estos momentos en que puedes sentir que tu mundo se derrumbó. La autora ha dedicado su vida, a través de seminarios y talleres, a entrenar a otros sobre el duelo y transiciones de vida, y a acompañar al doliente. Su mayor propósito ha sido ayudar a otros a transformar su pérdida y transformar su vida.Desde su perspectiva de hija en duelo y desde el fondo de su corazón, Ligia nos comparte lo que la ayudó en su propio proceso de duelo con el fin de ayudarte también a ti a validar tu duelo y procesarlo. La muerte y el duelo son parte de la vida, sin embargo, continúan viéndose como temas tabúes.La autora ha escrito un libro que nació de un evento personal trascendental: la muerte de su madre. Este libro es una obra testimonial y un manual de experiencias con el que el lector aprenderá - Acerca de las múltiples manifestaciones del duelo, - Herramientas y estrategias para procesarlo, - Aclaración de malentendidos y mitos comunes sobre este tema, - La diferencia entre "guardar luto y vivir el duelo".También nos ofrece testimonios de personas que han sufrido la pérdida de un ser amado, los cuales la autora ha llamado "historias del alma". Adicionalmente, Ligia nos indica cómo acompañar a alguien en duelo y cómo poder sanar desde el fondo de tu alma al continuar honrando a tu ser amado, quien a pesar de no estar contigo físicamente, de acuerdo a las palabras de su autora, "sigue vivo en tu corazón...pues el amor es eterno".Desde el año 2020 la pandemia nos ha acercado a la muerte de una manera brusca. Todos tenemos un familiar, amigo o conocido que ha fallecido en este tiempo. Por eso ahora más que nunca debemos saber que tenemos derecho a estar de duelo y que este se manifiesta de manera única en cada persona.En "Déjame vivir mi duelo... y sanar de adentro hacia afuera", Ligia, pese a ser una experta certificada en la consejería de duelo, aborda este camino desde su propio proceso ante el fallecimiento de su amada madre: empezando por las primeras reacciones hasta la labor de reconstruir su mundo."Déjame vivir mi duelo...y sanar de adentro hacia afuera" está escrito de manera sencilla para todo público y representará un documento valioso tanto para dolientes como para psicólogos, tanatólogos y gerontólogos.