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多元化的營養! 7-9個月寶寶副食品

社:
期:
2016/04/05
79
150119

內容簡介

寶寶長牙嘍!營養需求UP UP大提升~擔心寶寶吃得少、長不大?精心搭配多元化食材所設計的均衡食譜,全面性提供寶寶成長所需營養,養出寶寶好胃口,頭好又壯壯!1. 7~9個月長牙期寶寶的餵養訣竅 ‧寶寶的一日副食品餵食時間,以清楚的圖表呈現,可以吃的食材大小粗細,也都有示意圖可以比照,讓爸爸媽媽可以照著規劃寶寶的一日飲食。 ‧這個時期寶寶吃副食品的各種反應,都以圖片呈現,搭配詳盡的文字解說,讓爸爸媽媽能清楚知道寶寶何時該進入下一階段副食品的餵食。2. 製作中期副食品的完整步驟圖解寶寶7個月之後可以嘗試的食物種類更多了。寶寶在這個時期吃的是半固體狀副食品,食材該如何處理皆以圖片說明,讓爸爸媽媽能清楚知道食材要處理到什麼樣的程度。3. 讓寶寶健康成長的106道副食品食譜以多樣化的食材設計營養均衡的副食品食譜,補充寶寶成長所需的各種營養素,每道食譜都有明確的營養成分標示,讓爸爸媽媽可以掌握寶寶是否攝取足夠的營養。4. 幫助寶寶遠離病痛、快快恢復健康的調理食譜食療剩過於藥療,尤其是寶寶的身體器官發育尚未成熟,利用食療配合調養是最好的方式。本書針對常見的寶寶病症,設計不同的補充營養食譜,讓寶寶生病好得快。5. 跟寶寶一起吃飯,增進親子感情爸爸媽媽要吃的食物跟寶寶的副食品一起烹調,同食材分煮,不但快速又方便,還能全家一起吃飯,增進親子間的交流。6. QR code影片教學讓爸爸媽媽第一次做副食品就上手!只要用手機或平板掃一掃書中的QR code,就可以看到簡單易懂的副食品烹調影片,讓爸爸媽媽邊看、邊學、邊做,保證零失敗率。

產品目錄

‧寶寶長牙期,副食品更重要 


CH1 養出不挑食的健康寶寶

善用多樣化的食材製作副食品,

養成寶寶不挑食的好習慣

‧7~9個月寶寶副食品進度 

‧7~9個月寶寶餵食時間分配 

‧7~9個月寶寶可接受的食材軟硬度 

‧讓寶寶均衡攝取五大營養素 


CH2 7~9個月寶寶副食品怎麼做?

用對烹調的方式,才能做出

寶寶愛吃的副食品~

‧副食品食材處理簡單教學步驟 

5倍粥 

蘋果汁 

鮭魚泥 

花椰菜丁 

炒蔬菜 

豆腐煎餅 

昆布高湯 

小魚乾高湯 

‧食材保存祕訣:蔬菜的保存 


CH3 7~9個月營養滿分副食品食譜

親自動手搭配出寶寶

最喜愛的口味吧!

‧7~9個月寶寶的道副食品 

鮮魚起司粥│鮪魚南瓜粥 

白菜核桃粥│黃花魚粥 

蔬果布丁│鱈魚菠菜粥 

磨牙麵包條│紅棗泥 

蘋果地瓜泥紅│豆腐米糊 

芹菜米粉湯│秀珍菇湯粥 

栗子黑豆粥│蘋果布丁 

蝦仁椰菜粥│香菇雞肉粥 

魚肉海苔粥│蟹肉糯米粥 

白菜燜麵條│番茄洋芋泥 

白菜牛肉粥│雞肉蘿蔔粥 

牛肉海帶粥│豌豆布丁 

芝麻核桃粥│優酪乳米粥 

南瓜籽粥│紫米南瓜粥 

木瓜泥│芋頭玉米泥 

糙米黑豆粥│牛奶薄餅 

馬鈴薯泥│鮮魚蘿蔔泥 

洋芋起司粥│豌豆糊 

鮮魚蘿蔔湯│燕麥米粥 

山藥秋葵│大豆蔬食粥 

蝦仁菜飯│蛋花湯 

銀魚菠菜粥│雞肉白菜粥 

魚肉白菜粥│紫米豆花粥 

雞肉糯米粥│橘香雞肉粥 

綠椰蛋黃泥│茄子稀飯 

原味地瓜粥│馬鈴薯肉粥 

玉米排骨粥│蝦仁蘿蔔粥 

地瓜栗子粥│南瓜菜粥 

蘿蔔菇菇粥│紫米菜糊 

椰菜燉蘋果│杏仁糯米粥 

水果洋芋粥│南瓜豆腐泥 

菠菜蛋糊│蔬果布丁 

高麗菜素麵│牛肉糊 

牛肉蔬菜湯│蛋黃起司粥 

絲瓜起司泥│吐司玉米湯 

地瓜紫米糊│柿子三米糊 

紫米豆腐粥│糙米南瓜粥 

蔬菜雞蛋糕│小魚豆腐粥 

莧菜地瓜糊│豌豆洋芋粥 

玉米片粥│紅棗糯米糊 

鳳梨布丁│栗子雞肉粥 

菜豆米粥│核桃營養粥 

南瓜麵線│南瓜蛤蜊湯 

芋頭稀粥│地瓜燉水梨 

鱈魚椰菜粥│牛肉菜粥 

洋芋豆子粥│紅蘿蔔甜粥 

雞肉南瓜粥│山藥蝦粥 

梨栗南瓜粥│椰菜蘋果粥 

地瓜雞肉粥│菠菜南瓜粥 

什錦蔬菜粥│豆腐茶碗蒸 

小吻仔魚粥│鯛魚豆腐粥 

酪梨洋芋糊│酪梨紫米糊 

奶香芋頭泥│香蘋木瓜泥 


CH4 7~9個月寶寶生病了怎麼吃?

讓寶寶快快恢復健康的

13道副食品食譜

‧寶寶生病中的飲食調理 

腹瀉→豆腐四季豆粥 

腹瀉→紅蘋蘿蔔粥│豆腐蘿蔔泥 

便祕→雞肉地瓜蒸蛋│甜南瓜果泥 

發燒→冬瓜瘦肉粥│大白菜湯 

感冒→土雞湯麵│雞絲湯飯 

口腔發炎→白菜雞肉米糊│柳丁汁 

過敏→絲瓜清粥│蔬菜肉湯 


CH5 大家一起吃飯嘍!

兼顧大人、小孩的9道

同食材分煮食譜

‧同食材分煮~親子餐輕鬆做! 

黃精瘦肉湯│椰菜瘦肉粥 

鮪魚煎餅│鮪魚菠菜粥 

牛肉番茄湯│番茄牛肉粥 

綠豆薏仁粥│薏仁鱈魚粥 

麻婆豆腐│鱈魚豆腐粥 

香菇燜馬鈴薯│香菇白肉粥 

味噌鮭魚燉飯│香蕉鮭魚粥 

起司野菇燉飯│起司豌豆粥 

蜜黑豆│糙米杏仁粥 


CH6 7~9個月寶寶Q&A

關於7~9個月寶寶常見的

飲食與照護問題

‧7~9個月寶寶副食品常見問題 

‧7~9個月寶寶生活照護常見問題 

作者介紹

■作者簡介

樂媽咪名廚團隊
秉持「創新、貼心、用心」的理念,致力於研發懷孕、生產、育兒相關書籍,幫助準媽媽們在孕期、生產、坐月子及育兒等一系列過程,都能開心沒煩惱。更積極尋求與醫師、營養師、幼保老師及護理人員的合作,並諮詢各領域專業人士,共同打造為華人世界最值得信任的「懷孕‧生產‧育兒」出版品牌。更將書中重要文字影像化處理,舉凡懷孕餐的製作、懷孕期的運動、月子餐的烹調、育兒的訣竅……等,都可透過掃描書中QR code的方式連結影片,經由影片貼心教學,使書本難以清楚表達的內容,皆可具體而明確的呈現在讀者面前。

規格

誠品貨碼 / 2681298466006
ISBN13 / 9789869189422
ISBN10 / 9869189423
EAN貨碼 / 9789869189422
頁數 / 72
開數 / G8K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

退貨說明

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  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

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  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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