

Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age
大腦韌性: 高齡化時代最重要的健康資產
出版日期:
2021/01/04
9
560504
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內容簡介
從科學研究的角度,
提供延緩大腦老化,保持敏銳健康的大腦指南!
比爾.蓋茲、《賈伯斯傳》作者艾薩克森、《無病時代》作者阿格斯口碑推薦!
歐巴馬心目中「衛生署長」第一人選、前白宮學者暨CNN首席醫療記者
桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta)疾聲呼籲大腦保健重要性之作,
上市當日直取亞馬遜書店「總榜TOP 1」,出版半年累積近七千人4.7星好評!
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國際失智症協會在2019年全球失智症報告中指出:如今每三秒就有一人罹患失智症。目前全球約有五千萬名失智者,至2050年可能成長達三倍,相關的成本支出則在2030年會增加一倍。失智症將是我們這年代最常見的退化性疾病。
在台灣,65歲以上長者約每12人即有1位失智,80歲以上長者則約每5人即有1名。認知能力衰退不僅嚴重困擾患者本人、會成為病患親友的照護重擔,也會對全國醫療資源的分配與運用產生極大排擠作用——因此它不僅是個人健康問題,亦是國家的重大公共衛生議題。
有調查發現,人們對大腦失能的恐懼程度,甚至凌駕死亡。認知衰退已是長壽的現代人生活品質的一大威脅,不過好消息是,變老不必然會伴隨著大腦退化。儘管目前尚無方法治癒失智症與相關認知衰退,但科學已經發現,早在發病的二十甚至三十年前它就開始醞釀,在這段不算短的期間,我們有很多方法可以介入,加以預防。本書分成三大部分:
►第一部從大腦的基本事實切入,釐清正常的老化、偶爾的大腦失靈、異常的老化,以及嚴重衰退之間有什麼區別。接著探討關於老化與認知衰退的迷思,並了解大腦的重新塑造、重新布局和成長。
►第二部從五大面向切入,提供保護與提升大腦功能的實際策略,行文中夾雜多名世界頂尖腦科學家的研究發現與佐證。章末並設計一套十二週計畫,方便讀者跟著做,並根據自身狀況做彈性調整。
►第三部則探討大腦疾病確診和治療時,相關人等面對的挑戰,並解釋目前認知科學的進展與應用對於一般人代表什麼意義。
古普塔醫生長期擔任CNN首席醫學記者,擅長深入淺出地向大眾說明醫療新知。他希望藉由這本書讓大眾認識到,健康的身體寓於健康的大腦,書中並提供有科學依據的大腦保健方法,讓你及早鍛鍊出健康生活的重要資產——大腦韌性。
本中文書介出自《大腦韌性: 高齡化時代最重要的健康資產》行路出版出版
作者介紹
Sanjay Gupta
Dr. Sanjay Gupta is CNN’s Emmy Award-winning chief medical correspondent and the host of the acclaimed podcast Coronavirus: Fact vs Fiction, America’s go-to resource for expert advice on how to stay healthy and safe. The New York Times bestselling author of Chasing Life, Cheating Death, Monday Mornings, and Keep Sharp, Dr. Gupta lives in Atlanta, where he works as an associate professor of neurosurgery at the Emory University School of Medicine.
Dr. Sanjay Gupta is CNN’s Emmy Award-winning chief medical correspondent and the host of the acclaimed podcast Coronavirus: Fact vs Fiction, America’s go-to resource for expert advice on how to stay healthy and safe. The New York Times bestselling author of Chasing Life, Cheating Death, Monday Mornings, and Keep Sharp, Dr. Gupta lives in Atlanta, where he works as an associate professor of neurosurgery at the Emory University School of Medicine.
規格
誠品貨碼 / 2681951185008
ISBN13 / 9781982152024
ISBN10 / 1982152028
EAN貨碼 / 9781982152024
頁數 / 336
裝訂 / P:平裝
語言 / 3:英文
尺寸 / 22.9X15.2X2.2CM
級別 / N:無
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