How to Be Confident

How to Be Confident

出版日期:
2022/08/31
5
499249
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內容簡介

From two times number one Sunday Times bestselling author, James Smith, comes HOW TO BE CONFIDENT – the third instalment in James’ no-nonsense guides to gaining the tools to empower your decision-making and change your life.

Now, more than ever, we are so often lost within a cycle of negativity – from comparing ourselves to others and doom scrolling on social media, to a paralysis of choice and chasing external gratification that does nothing to nurture authentic happiness. We need confidence to master our true ambitions, realise our genuine strengths, and achieve the life we need, but might not know we want. Luckily, with his candid, no-nonsense advice, experience, and passion, James is here to lead the way.
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作者介紹

James Smith

James Smith is the world’s fastest-growing online personal trainer. Honest, unapologetic and outspoken, yet erudite, authentic and endlessly passionate about exposing the toxic myths within diet culture, and committed to helping people to reach their goals and make positive change for good. Not a Diet Book is his first book.

規格

誠品貨碼 / 2682210040007
ISBN13 / 9780008536459
ISBN10 / 0008536457
EAN貨碼 / 9780008536459
頁數 / 304
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 3:英文
尺寸 / 23.4X15.3X1.9CM
級別 / N:無

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