薑療養生秘方: 這樣吃薑, 調理體質、增強抵抗力 | 誠品線上

薑療養生秘方: 這樣吃薑, 調理體質、增強抵抗力

內容簡介

內容簡介 白髮變黑髮、改善脫髮雙下巴、大餅臉竟然消失了風濕疼痛立即獲得改善解決更年期不適、懷孕期便秘吃薑就能遠離病痛！所有薑療法，都在這！薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅，對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身，由內而外，體質全面獲得改善。健康從飲食習慣開始，薑的神奇功效：●薑紅茶療法成效──卵巢囊腫縮小、生理痛消失薑紅茶作法：1.洗淨老薑，削外皮，用成泥狀，絞出薑汁。2.在紅茶中加入兩小匙薑汁即可。●薑精療法成效──改善白脫髮、白髮、雙下巴薑精作法：1.將六十到八十公克的老薑洗淨，帶皮切成毫米厚度，曬兩天。2.熬煮薑片水，剩一百CC熄火。3.用紗布過濾，冷卻再加入一百CC消毒用酒精即可。●味噌薑療法成效──眼睛疲勞、肩膀酸痛消失味噌薑作法：1.切好嫩薑，曬一天。2.在密閉容器放一層味噌，再加入薑片，再一層味噌，直到掩蓋薑片為止，舖保鮮膜，醃一個禮拜。3.吃的時候，先把味噌洗掉，每天吃二十公克。●醋薑療法成效──改善高血壓、皮膚、便秘1.嫩薑切好，浸水十分鐘。2.將醋、水、砂糖、鹽加入鍋內，攪拌溶解。3.將浸水薑片瀝乾，2. 冷卻後一起放入容器即可。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介李鴻奇旅日健康資訊情報專家，在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外，還從事相關資訊的翻譯論述工作；編著有《豆漿健康法》《保健治病蔬菜湯》《葡萄柚減 肥健康法》《黑芝麻的神奇療效》《雞尾酒食物療法》《如何吃香蕉最健康》《一天一蘋果健康窈窕跟著我》《檸檬酸的強效》《蘆薈──健 康必備萬能藥》（以上皆世茂出版）。

產品目錄

產品目錄 目錄前言第一章 薑的成分與藥效薑的成分薑的藥效一、經過科學所證明的藥理效果二、薑的辛辣成分能抑制大腸癌的發作三、改善更年期的眩暈以及自律神經失調第二章 各種薑療法必薑紅茶療法！使用老薑薑紅茶的作法二、喝薑紅茶應該注意的事項三、喝薑紅茶改善病痛的實例實例一 卵巢囊腫縮小，生理痛消失實例二 治療了帶狀皰疹實例三 改善風濕引起的手腕疼痛薑精療法！使用老薑一、薑精的作法二、薑精的使用方法與注意事項三、塗抹薑精改善脫髮與白髮實例實例一 停止大量脫髮，長出新髮實例二 兩鬢的白髮變黑實例三 雙下巴與大餅臉消失實例四 魚尾紋不見了味噌薑療法-使用嫩薑一、味噌薑的作法二、關於味噌薑的一些問題三、吃味噌薑克服疾病的實例實例一 眼睛疲勞及肩膀酸痛消失實例二 十幾年的膝蓋痛消失實例三 消除倦怠感以及食物中毒實例四 能夠走路一個小時以上實例五 喉嚨不痛了醋薑療法-使用嫩薑一、醋薑飲料的作法二、醋薑的作法三、有關醋薑的一些問題四、吃醋薑改善疾病的實例實例一 血壓，膽固醇值都正常實例二 生產後的痔瘡與鼻炎都消失實例三 慢性關節痛獲得很大的改善實例四 臉部皮膚變好了實例五 股關節不再疼痛實例六 解決了超低血壓的煩惱實例七 解除了懷孕期的便秘利用薑的其他療法一、紫蘇葉加生薑湯二、陳皮加生薑湯三、蔥加生薑湯四、梅子加生薑湯五、蓮藕加生薑湯六、生薑汁七、生薑汁加蜂蜜、醋八、烤薑九、紅棗生薑茶十、生薑酒十一、清酒加生薑湯第三章 薑的外用療法一、生薑濕布二、馬鈴薯加生薑濕布三、蔥加生薑濕布四、辣椒加生薑濕布五、生薑浴六、生薑湯足浴七、直接塗抹生薑汁的療法八、生薑安眠法第四章 薑體驗記實例一 改善胃腸不適―喝梅子生薑湯實例二 風濕痛減輕很多-喝陳皮生薑湯實例三 治好皮膚潰爛-喝蓮藕生薑湯實例四 改善自律神經失調-吃烤薑實例五 改善了嚴重的生理痛-吃烤薑實例六 解決了排尿的困難-吃烤薑實例七 治好了胃腸的不適-喝蜂蜜加生薑汁

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