【我是心理師, 我得了憂鬱症】寫給在鬱境中努力活著的你

她想說的是:這些苦,我懂。

揭開憂鬱症的真實面貌,不要害怕向專業人員求助

我是心理師, 我得了憂鬱症: 罹患憂鬱症的諮商心理師, 教你如何與憂鬱症和平共處

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「你就是想太多了,才會這麼痛苦。」「你這點小挫折算什麼,別再哀哀叫了。」「要死就去死一死,不要把家裡搞得烏煙瘴氣!」在諮商室裡,一位諮商心理師聽著個案們哭訴自己被誤解、責備的委屈。而她自己,也陷入了憂鬱的漩渦。與憂鬱症抗戰二十年的她,決定以親身經歷的第一手書寫,帶領讀者進入鬱者的內在世界,因為憂鬱症患者僅有的力氣,都再讓自己「活著」,他們不需要更多的落井下石,而是更多的同理和諒解……▌這本書獻給:★陷入生命低潮,想要與憂鬱和平共處的你。★受憂鬱所苦,卻不知道該如何尋求協助的你。★想知道陪伴憂鬱症患者時,有哪些事能做與不能做的照顧者。

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