30日で白Tシャツの似合う私になる 美人開花シリーズ
| 作者 | 森拓郎/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 30日で白Tシャツの似合う私になる 美人開花シリーズ：脱・バッファロー肩!ストレッチで骨格美人になって、この夏は「Tシャツ無双」10万部突破の『30日でスキニーデニムの似 |
內容簡介
內容簡介 脱・バッファロー肩!ストレッチで骨格美人になって、この夏は「Tシャツ無双」10万部突破の『30日でスキニーデニムの似合う私になる』に続く、上半身編!本編モデルは、著者のトレーニングを9年間受け続けている、女優の高橋メアリージュン。初心者にも丁寧で分かりやすく、間違えにくい! スマホ・携帯電話で見られる、全ストレッチ「動画解説」付き。? 「ラフ」と「だらしない」の分岐点は、鎖骨にある。腕の始まりは、実は「鎖骨」。鎖骨を正しいポジションに戻すことで、肩の内巻き、首のすくみが変わっていく。美しい上半身づくりの最大公約数をとるなら、まずは「鎖骨」から。? 脱・バッファロー肩!Tシャツが似合わない理由の1つに、首肩にかけての筋肉の盛り上がる「通称・バッファロー肩」がある。姿勢の悪さから、第一肋骨の上に肉が付き、肩のラインをいかつく見せてしまう。誰もが「肩こり」だと思っていた、そのハリは、骨のボディメイクで解決できる。
商品規格
| 書名 / | 30日で白Tシャツの似合う私になる 美人開花シリーズ |
|---|---|
| 作者 / | 森拓郎 著; |
| 簡介 / | 30日で白Tシャツの似合う私になる 美人開花シリーズ：脱・バッファロー肩!ストレッチで骨格美人になって、この夏は「Tシャツ無双」10万部突破の『30日でスキニーデニムの似 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784847097928 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784847097928 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 119 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | R:限 |
| 尺寸 / | 21.1X15.1X1.1CM |