おうちで簡単くびれ作りリブトレ
| 作者 | 森拓郎/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | おうちで簡単くびれ作りリブトレ：くびれは誰にでもある!失われたくびれを発掘するにはリブ=肋骨が決め手!道具不要!誰でも簡単に顔、首、アンダーバスト、ウエストなど体の |
內容簡介
內容簡介 失われたくびれを発掘するにはリブ=肋骨が決め手! 誰でも簡単に顔、首、アンダーバスト、ウエストなど体の悩みが解決!
作者介紹
作者介紹 森拓郎足元から顔までを美しくする【ボディワーカー】として、運動の枠だけに囚われない様々な角度からボディメイクを提案する運動指導者。2014年「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 ディスカヴァー・トゥエンティワン」が15万部のベストセラーとなり、トレーニング至上主義であるフィットネス業界に一石を投じ、ダイエットは食事改善こそが最も重要であると主張している。美脚などのボディラインを重視したキメ細かいボディメイク指導に定評があり、ファッションモデルや女優などの著名人からの信頼も厚い。
商品規格
| 書名 / | おうちで簡単くびれ作りリブトレ |
|---|---|
| 作者 / | 森拓郎 著; |
| 簡介 / | おうちで簡単くびれ作りリブトレ：くびれは誰にでもある!失われたくびれを発掘するにはリブ=肋骨が決め手!道具不要!誰でも簡単に顔、首、アンダーバスト、ウエストなど体の |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784478113233 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784478113233 |
| 誠品26碼 / | |
| 語言 / | 4:日文 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 125 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.1X15.1X1.0CM |