ボディメイクストレッチ
| 作者 | 森拓郎/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | ボディメイクストレッチ：ストレッチだけで、体は変わる!気になる部位に3つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。ストレッチだけで、体は変わる!：誠品以「人文、藝 |
內容簡介
內容簡介 ストレッチだけで、体は変わる!気になる部位に3つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。 ストレッチだけで、体は変わる!
作者介紹
作者介紹 森拓郎森 拓郎(もり・たくろう)フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。足元から顔までを美しくする【ボディワーカー】として、運動の枠だけに囚われない様々な角度からボディメイクを提案する運動指導者として活躍し、ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている。著書に『運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)などがある。
商品規格
| 書名 / | ボディメイクストレッチ |
|---|---|
| 作者 / | 森拓郎 著; |
| 簡介 / | ボディメイクストレッチ：ストレッチだけで、体は変わる!気になる部位に3つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。ストレッチだけで、体は変わる!：誠品以「人文、藝 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784815605575 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784815605575 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 128 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.0X14.8X1.1CM |