「心の疲れ」をどこでもリセット!ゆるヨガ 王様文庫 B217-1(文庫)
| 作者 | 綿本彰/著; |
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| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 「心の疲れ」をどこでもリセット!ゆるヨガ 王様文庫 B217-1(文庫)：「ゆるヨガ」は、ヨガの膨大なテクニックの中から、とくに自律神経を整え、かつ“ゆるいもの”ばかりを |
內容簡介
內容簡介 ヨガの第一人者が教える「ポーズ・呼吸法・瞑想法」。身体が硬い人でも楽々!がんばらなくても、毎日、心地のいい自分でいられる!
作者介紹
作者介紹 綿本彰綿本 彰(わたもと・あきら)日本ヨーガ瞑想協会会長。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E‐RYT500)。健康デザイン研究所コアデザイナー。父であり、同協会名誉会長の故・綿本昇師からヨガを学ぶ。神戸大学卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し帰国、1994年にヨガの指導をスタート。2000年以降は、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、その他様々なスタイルのヨガを研修。2003年、日本初となるパワーヨガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープンし、日本におけるパワーヨガの第一人者としてヨガブームの火付け役に。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、インドやイタリア、イギリスなど、世界各国でヨガや瞑想の指導を行なっている。著書に『YOGAポーズの教科書』(新星出版社)など多数がある。
商品規格
| 書名 / | 「心の疲れ」をどこでもリセット!ゆるヨガ 王様文庫 B217-1(文庫) |
|---|---|
| 作者 / | 綿本彰 著; |
| 簡介 / | 「心の疲れ」をどこでもリセット!ゆるヨガ 王様文庫 B217-1(文庫)：「ゆるヨガ」は、ヨガの膨大なテクニックの中から、とくに自律神経を整え、かつ“ゆるいもの”ばかりを |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784837969334 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784837969334 |
| 誠品26碼 / | |
| 尺寸 / | 15.0X10.6X1.1CM |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 192 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |