眠りのヨガ
| 作者 | 綿本彰/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 眠りのヨガ：「ヨーガ」の第一人者、日本ヨーガ瞑想協会総師範・綿本彰による初心者向け瞑想入門。メンタルトレーニングとしての瞑想を、「寝たままの」方法で実践できるよ |
內容簡介
內容簡介 「ヨーガ」の第一人者、日本ヨーガ瞑想協会総師範・綿本彰による初心者向け瞑想入門。メンタルトレーニングとしての瞑想を、「寝たままの」方法で実践できるよう、やさしく具体的な例を示しながら解説する。
商品規格
| 書名 / | 眠りのヨガ |
|---|---|
| 作者 / | 綿本彰 著; |
| 簡介 / | 眠りのヨガ：「ヨーガ」の第一人者、日本ヨーガ瞑想協会総師範・綿本彰による初心者向け瞑想入門。メンタルトレーニングとしての瞑想を、「寝たままの」方法で実践できるよ |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784405082045 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784405082045 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 127 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 18.8X13.8X1.3CM |