理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書
| 作者 | 綿本彰/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書：幅広い層に人気のヨガ。ポーズが注目されがちですが、ヨガとは本来、心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな |
內容簡介
內容簡介 幅広い層に人気のヨガ。ポーズが注目されがちですが、ヨガとは本来、心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな状態へとチューニングするためのもの。本書では、ヨガの歴史から、ポーズ、呼吸法、瞑想法、哲学まで総合的に解説。初心者はもちろん、経験者でも新しい気づきがある1冊です。 歴史、呼吸と瞑想、哲学までヨガの魅力を綿本彰先生が余すところなく解説!
商品規格
| 書名 / | 理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書 |
|---|---|
| 作者 / | 綿本彰 著; |
| 簡介 / | 理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書：幅広い層に人気のヨガ。ポーズが注目されがちですが、ヨガとは本来、心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784816372292 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784816372292 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 208 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.1X15.2X1.9CM |