不安を消すコツ | 誠品線上

不安を消すコツ

內容簡介

內容簡介 52万部突破ベストセラーシリーズ!こころが軽くなる「読む処方箋」。これからの人生が心配なあなたに、不安の消しかたを教えます。◆「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すものです。 実際に起こった出来事は消し去ることはできませんが、心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。 本書では、不安に対する「心の持ち方」を中心に解説、アドバイスをしています。 その「心の持ち方」のコツをつかむことができれば、不安という感情と上手につきあっていけるようになります。 52万部突破ベストセラーシリーズ!こころが軽くなる「読む処方箋」。これからの人生が心配なあなたに、不安の消しかたを教えます。

作者介紹

作者介紹 植西聰東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事し、独自の『成心学』理論を確立。同時に「心が元気になる」をテーマとした著述活動を開始。1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。

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