自己肯定感を育てるたった1つの習慣 | 誠品線上

自己肯定感を育てるたった1つの習慣

內容簡介

內容簡介 他人や「空気」に左右されやすい、すぐ「自分のせい?」と思ってしまう、他人に気を使いすぎてヘトヘトになってしまう……ベストセラー著者が、大人の自己肯定感の自然な育て方を紹介。考え方や言葉の使い方を変えることで、対人関係もぐっとラクになり、生きづらさがやわらぐ本です。 他人や「空気」に左右されやすい、すぐ「自分のせい?」と思ってしまう…ベストセラー著者が、大人の自己肯定感の育て方を紹介。

作者介紹

作者介紹 植西聰東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年(昭和61年)、20年間の研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始。1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得。

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