疲れない心をつくる休息の作法 | 誠品線上

疲れない心をつくる休息の作法

內容簡介

內容簡介 「休息の作法」を究めれば、驚くほどストレスが減る。心も体もすっきりする。仕事も人間関係もうまくいく――。◎「禅的生活」は、身心を休める知恵の宝庫◎“タイパ”を求めすぎると、かえって疲れる◎「所作」を整えれば、すべてが整う◎「七走一坐」――疲れを“引きずらない”ための禅の教え◎掃除をするだけで、「悩み」や「不安」が消える◎「一服のお茶」がもたらす、癒しの効果「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた著者が教える“禅的養生訓”。 「休息の作法」を究めれば、心も体も驚くほどすっきりする。仕事も人間関係もうまくいく――。人生を快適化する“禅の知恵”。

作者介紹

作者介紹 枡野俊明1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行なう。 主な著書に、『人生を好転させる掃除道』(三笠書房)、『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力』『仕事も人生もうまくいく整える力』『仕事も人間関係もうまくいく引きずらない力』『心配事の9割は起こらない』『小さな悟り』『上手な心の守り方』(以上、三笠書房《知的生きかた文庫》)などベストセラー・ロングセラーが多数ある。

商品規格

活動

• 11/21前 外文日｜單筆滿$1,200享9折
• 外文．日文｜滿$1999贈《應許之地》乙本
• 11/21前 全站滿$1,388享92折
• 11/21前 全站滿$2,200享9折