「禅」を毎日の暮らしに取り入れたい、
でも坐禅や精進料理はなんだかハードルが高くて…
という人は多いのではないでしょうか。
禅的な暮らしとは、一言でいうと、
「シンプルで清々しいこと」だと著者の禅僧・枡野俊明はいいます。
難しいことをしなくても、簡単に日々の生活に取り入れられるというのです。
「美しい姿勢で立つ」
「朝、両手を合わせる」
「今日一日、怒らない」
「眠る前に心配事をしない」
「朝に5分掃除をする」――
この日めくりで、一日ひとつ“禅”を積むことで、
行動が変わって、モノの見方や考え方が変わり、
本来の清々しい自分が顔を出します。
禅には、「禅即行動」という言葉があり、
考えることよりも「行動」することを重要視します。
日々の暮らしを整えるためには、まずは「行動」から!
朝起きてめくれば、すっきりした気持ちで一日が始まり、
帰ってきてからめくれば、今日という一日に感謝できる、
血中幸福度が上がり、日々が輝きはじめる禅の智恵が満載です。
毎日をがんばっている人への贈りものにも最適。
【編集担当からのおすすめ情報】
これまでの枡野さんの名言を「日めくり」にまとめたのですが、短い文章だけに、エッセンスが心に染みました。編集しながら、心が洗われていくという貴重な体験をしたのです。この「日めくり 一日一禅」を行う中で私に訪れた変化は、「自分を大きく見せなくなる」「事実を受け止める力が強くなる」と、メンタルが強くなったことです。なんと生きやすくなったことか! 是非ご自身で「実験」してみてください。
內容簡介
「正しい姿勢で立つ」「朝、両手を合わせる」…一日ひとつ“禅”を積むことで、行動が変わり、見方が変わって、心がスーッと軽くなる。一枚めくる毎に、生まれ変わった自分を実感し、毎日が輝き始める31の禅習慣。 枡野俊明【日めくり】珠玉の禅名言 「禅」を毎日の暮らしに取り入れたい、でも坐禅や精進料理はなんだかハードルが高くて…という人は多いのではないでしょうか。禅的な暮らしとは、一言でいうと、「シンプルで清々しいこと」だと著者の禅僧・枡野俊明はいいます。難しいことをしなくても、簡単に日々の生活に取り入れられるというのです。「美しい姿勢で立つ」「朝、両手を合わせる」「今日一日、怒らない」「眠る前に心配事をしない」「朝に5分掃除をする」――この日めくりで、一日ひとつ“禅”を積むことで、行動が変わって、モノの見方や考え方が変わり、本来の清々しい自分が顔を出します。禅には、「禅即行動」という言葉があり、考えることよりも「行動」することを重要視します。日々の暮らしを整えるためには、まずは「行動」から!朝起きてめくれば、すっきりした気持ちで一日が始まり、帰ってきてからめくれば、今日という一日に感謝できる、血中幸福度が上がり、日々が輝きはじめる禅の智恵が満載です。毎日をがんばっている人への贈りものにも最適。 【編集担当からのおすすめ情報】 これまでの枡野さんの名言を「日めくり」にまとめたのですが、短い文章だけに、エッセンスが心に染みました。編集しながら、心が洗われていくという貴重な体験をしたのです。この「日めくり 一日一禅」を行う中で私に訪れた変化は、「自分を大きく見せなくなる」「事実を受け止める力が強くなる」と、メンタルが強くなったことです。なんと生きやすくなったことか! 是非ご自身で「実験」してみてください。
規格
退貨說明
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若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
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