ストレスの9割は「脳の錯覚」 | 誠品線上

ストレスの9割は「脳の錯覚」

內容簡介

內容簡介 「将来どうなるんだろう…」「わたし、嫌われているのかな…」「ネットでこんなに怖い情報流れてた…」。私たちは、なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのでしょうか。じつはその原因のほとんどは、「脳の錯覚」のせいかもしれません。“思い込みのワナ”から自由になり、ストレスから解放される方法を、臨床心理学のプロが紹介します。 なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのか。“思い込みのワナ”から自由になるヒントを臨床心理学のプロが紹介。

作者介紹

作者介紹 和田秀樹1960年大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー等を経て、現在、国際医療福祉大学大学院教授(臨床心理学)、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に『六十代と七十代 心と体の整え方』(バジリコ)、『感情的にならない本』(新講社)、『「脳が老化」する前に知っておきたいこと』(小社刊)など多数。

商品規格

活動

• 7/21前 外文日｜單筆滿$1,200享9折