60代から心と体がラクになる生き方 朝日新書 813
| 作者 | 和田秀樹/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 60代から心と体がラクになる生き方 朝日新書 813：「やりたいことがない」「認知症になったらどうしよう」「体もガタがきた」「貯えもほとんどない」――。年を重ねるほど |
內容簡介
內容簡介 「やりたいことがない」「認知症になったらどうしよう」「体もガタがきた」「貯えもほとんどない」――。年を重ねるほどに、誰もがそんな心配でいたたまれなくなります。不安をかかえて日々を送るなんて、それほどむなしく、ツラいことはありません。でも、そのような「老後の不安」「老いることへの不安」は、実は単なる思い込みや、高齢者の実態をよく知らない情報に起因しています。言い換えれば、幻想にすぎないことが多いのです。認知症が進むと多くの人は、「多幸的」になります。健康のためとして血圧や血糖値を下げ過ぎたら、体力や活力を失ってしまいます。また、無理な「老後の生きがい」を自分に課して、その生きがいにしばられてしまうようでは本末転倒です。もっと、心も体もラクになりませんか?この本は、幸せに年を重ねていく上で一番やっかいな、「不安」にさよならする本です。それができれば、生きている喜び、明日への意欲、身体の調子もあなた本来の状態にもどっていきます。高齢者専門の精神科医が、やさしく解き明かします。
商品規格
| 書名 / | 60代から心と体がラクになる生き方 朝日新書 813 |
|---|---|
| 作者 / | 和田秀樹 著; |
| 簡介 / | 60代から心と体がラクになる生き方 朝日新書 813：「やりたいことがない」「認知症になったらどうしよう」「体もガタがきた」「貯えもほとんどない」――。年を重ねるほど |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784022951175 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784022951175 |
| 誠品26碼 / | |
| 尺寸 / | 17.2X10.8X0.9CM |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 188 |
| 重量(g) / | 136.0 |