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那一天, 我放手愛自己: 從墮落辣妹到靈性小天后的生命翻轉奇蹟

Spirit Junkie: A Radical Road to Self-love and Miracles

者:
社:
期:
2015/05/13
79
320253

內容簡介

唯有從靈魂最暗的深處,才能激發出最耀眼的光!一個跟你我一樣脆弱的人,一趟穿越恐懼、癒合自己的真實旅程◎風靡全美!《紐約時報》盛讚她是「下一個世代的精神導師」!◎名列《富比世》「二十大名女人排行榜」的自我療癒楷模!◎Amazon讀者評價4.5顆星,最貼近年輕世代的生命轉化紀實◎心靈經典《愛的奇蹟課程》作者瑪莉安・威廉森 專文推薦 過去的她,吸食大麻、古柯鹼、流連夜店,長期受焦慮症、共依存症、飲食失調所苦。生命轉化後的她,獲得《富比世》評選「二十大名女人排行榜」殊榮,成為人人敬愛的生命教練、勵志演說家。 這奇蹟似的生命翻轉到底是從哪裡開始?又是怎樣的過程?其他人也一樣可以達成嗎? 2005年10月2日那一天,嘉柏麗毅然決定停止一切傷痛的迴圈——那些人際關係中互相傷害的操控戲碼,總覺得「自己不夠好」的匱乏信念,和自己不值得被愛的深層恐懼。她決定不再向外尋找愛,不再試圖拿任何外在之物來填補內心的空洞⋯⋯她隱隱知道,人生一定有其他的出路。 那一天起,她勇敢放下自己的老舊模式,讓生活開始變得更簡單、更自在,對她而言,再也沒有什麼比「清除感受不到愛的障礙」更重要的事了。 翻轉她人生的那股力量,此刻也正等著撞進你的生命!在找到通往生命的成功與快樂之前,嘉柏麗寫了超過二十年的日記,記錄她自我厭惡、自我懷疑、飲食失調的歷程。在日記裡,她寫下心碎、焦慮、飲食失調以及嘗試戒毒卻又享受毒品的故事。如今,日記的內容已大不相同。她走過一段漫漫長路,歷經艱辛終於解除對食物、愛情、物質濫用及恐懼的成癮。在這趟自我療癒的旅程裡,她依循著靈性鉅著《奇蹟課程》的指引,一步步化解自己恐懼的信念,並重新學會愛自己、愛別人。如今,嘉柏麗像是一匹識途老馬,帶領我們走向自己生命轉化的歷程——那些她親身體驗並習得的人生功課。 本書分為三個部分:第一部「恐懼的歧途」,說明我們為什麼會習慣被恐懼制約的活著;第二部「生命的答覆」,提供我們心靈重歸平安、喜悅的方法。第三部「幸福的奇蹟」則幫我們時時保持在幸福的心態,將快樂分享給別人。當我們了解並且改變自己的心念後,煩憂將煙消雲散,不滿將被釋放,人生處境自然會境隨心轉般地隨著改變。 此外,本書中還附有許多作者自己常用的「靜心練習」,便於讀者更容易與自己的「內在指引」連結,並能利用生活中所發生的一切,把各種人際關係、親密關係、職業生涯中的人生課題,都當作練習寬恕的機會,由此穿越自己的恐懼,翻轉自己的人生。

產品目錄

【推薦序】 在自己身上下功夫 林千鈴
【推薦序】 撞見一股讓人生改頭換面的力量 瑪莉安‧威廉森
【作者序】 我如何變成一個「靈性迷」

第一部 恐懼的歧途
1 一個極度渴求父親關注的小女孩
2 令人轉身想逃的中學霸凌陰影
3 轉向填補內心空洞的親密關係
4 紐約夜店女王的真情告白

第二部 生命的答覆
5 從參加戒斷團體到決心寬恕自己
6 跳脫內疚的迴圈,迎向療癒關係
7 準備好面對自己最大的恐懼
8 前往巴西,接受「上帝的約翰」療癒

第三部 幸福的奇蹟
9 靈性成為了我的親密夥伴
10 修復舊關係的新開始
11 接受快樂是此生唯一任務
12 當一個帶給人幸福的奇蹟志工

致謝

各界推薦

◎聯合推薦
寬恕療癒心理治療師、資深奇蹟課程講師/王敬偉
紐約榮格學院心理分析師候選人/李宜靜
親子教養作家/李偉文
蘇荷美學教育創辦人/林千鈴
故事療癒作家、心理博士/周志建
世紀領袖文教基金會創辦人/盧蘇偉
創作歌手/魏如昀
神祕學研究者/寶靈老師
(以上按姓氏筆畫排列)

「《奇蹟課程》是練習讓自己的心更強壯,不被任何外來的干擾所擾。更精確地說,不過是學會不被自己的恐懼情緒所傷,將生命的創造主權與力量尋回來。透過本書,嘉柏麗做了最好的見證,而你我,亦當如是。」
--蘇荷美學教育創辦人/林千鈴

「本書文字淺顯易懂,讓讀者感到《奇蹟課程》的高深理論並非遙不可及,而是活生生的與我們同在。無論是初學者,乃至資深的奇蹟學員,都能從本書得到非常直接、實際、而且有效的幫助。」
--資深奇蹟課程講師、寬恕療癒心理治療師/王敬偉

「十年前,人們認為像伯恩斯坦這樣的年輕女性,只不過會追逐高跟鞋與香檳飲料罷了。但是,在凱莉・布雷蕭之後,如今的紐約出現了新的女性榜樣──一個深諳勵志與新時代靈性思想的女性形象。伯恩斯坦是這個圈子的代表性人物之一,而心靈導師瑪莉安‧威廉森給她的影響,遠大於《慾望城市》作者坎蒂絲・布希奈兒的影響。」
--《紐約時報》

「《那一天,我放手愛自己》對那些已對成癮症束手就擒,或單純想釋放忙碌與膚淺人生所造成的抑鬱的人來說,可謂一劑心靈慰藉。對於想在生命裡尋求更多愛、光明與奇蹟的人而言,嘉柏麗‧伯恩斯坦正是他們明亮閃耀的導師。」
--《愛情的吸引力法則》作者/艾莉兒‧福特

「有一次我參加嘉柏麗‧伯恩斯坦每月舉辦的演講,那是我第一次見到日後被我斗膽稱呼為『導師』的她。她不斷為後現代的靈性傳遞內在平安與愛自己的精神。」
--《ELLE》雜誌

「嘉柏麗是我最珍貴的靈性姊妹之一,也是一位真正的『靈性迷』。她整個人有趣又讓人振奮!我讀她的書是為了學習靈性生活的課題,了解如何更深刻與真誠地愛自己與他人。請將你的心對這位美麗的女神敞開吧!最重要的是,也請發現你自己的內在女神吧!」
--伊莉莎‧杜舒庫(Eliza Dushku)

作者介紹

■作者簡介

嘉柏麗‧伯恩斯坦(Gabrielle Bernstein)
新時代靈性運動領袖,美國知名生命教練,《奇蹟課程》講師。因著自己生命轉化的歷程,以及創辦協助女性創業的社群網站「她的未來」(HerFuture.com),而在2010年獲選《富比世》二十大名女人排行榜(20 Best-Branded Women),《紐約時報》盛讚她為「下一個世代的精神導師」。

現年35歲的嘉柏麗,經常受邀在美國各地巡迴演講、舉辦工作坊,也常應廣播電視節目之邀擔任來賓或書寫專欄,其身影及文章散見於:歐普拉廣播頻道(Oprah Radio)、美國有線電視新聞網(CNN)、美國國家廣播公司(NBC)、哥倫比亞廣播公司(CBS)、福斯廣播公司(FOX)、《美麗佳人》雜誌、《健康》(Health)、《自我》(Self)、以及《華爾街日報》等等。

寫作和演說是她最熱愛的志業,著有暢銷書《那一天,我放手愛自己》、《通往幸福的奇蹟課程》、《讓生命擁有更多內在指引》(Add More ~ing to Your Life)等。閒來無事時,喜歡騎著單輪腳踏車在紐約市東村一帶出沒。

歡迎造訪她的個人網站:www.gabbyb.tv

■譯者簡介

周群英
台大政治系學士,清大社會學研究所碩士,兼職譯者。近年涉足身心靈書籍,深受老莊、艾克哈特.托勒、傑德.麥肯納等人之觀點啟發,獲益良多。希望能盡一己之力,介紹更多好書給讀者。譯作有:《當下的力量牌卡》、《愛的奇蹟課程》、《卓爾,謝謝你毀了我的人生》、《癌症大震撼!德國名醫要救你的高治癒率全身療法》、《更豐盛:工作與財富的奇蹟課程》等書。

聯絡信箱:[email protected]

規格

誠品貨碼 / 2681049770000
ISBN13 / 9789865623128
ISBN10 / 9865623129
EAN貨碼 / 9789865623128
頁數 / 320
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8X21CM
級別 / N:無

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