瘦 | 誠品線上

瘦

內容簡介

內容簡介 日本美肌美體權威全程監製 不讓身體失控暴飲暴食，迎接每日健康瘦減肥，就要健康正確地減，單單只為減輕體重而節食的方法，或激烈的運動其實都是錯誤的方式。為了達到理想的體型，從身體內在開始的重整非常重要。精神在不安定的狀態下，容易產生讓人想要吃零食的慾望，若三餐不規律更不容易調整出美好體態。本張專輯收錄由Della專屬音樂家廣僑真紀子，運用其擅長的α波音樂演奏形式，加上大自然的立體音效，創作五首融合不同器樂的優美旋律，可輔助降低在減肥期間的焦慮感，使精神處在安定的狀態。若可將身心放鬆，維持穩定的情緒，再搭配均衡飲食與適量的運動，勢必可以在良好的狀態下鍛鍊出理想美麗的線條喔！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介廣僑真紀子

商品規格

活動

• 4/26前 全站滿$1,688折$150
• 4/26前 全站滿$2,688折$260
• 4/26前 全站滿$5,888折$600