新しい自分と生きるために: 50歳からラクになる人生の断捨離 (文庫) | 誠品線上

中年斷捨離: 找回做自己的力量

內容簡介

內容簡介 50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期。あなたの「重たい心」はモノに現れる。なぜ、「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか?不安や思い込みから自由になるには。つらい人間関係を断捨離する方法。何が起こっても大丈夫な自分になる。

作者介紹

作者介紹 やました ひでこ東京都出身。早稲田大学文学部卒。大学在学中に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常生活に落とし込み、「片付け術」として誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。台湾・中国でも100万部超えている。現在は、新聞・雑誌・TV・ラジオ等さまざまなメディアを通して精力的な活動を続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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