12歳から始めるイライラしない技術

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12歳から始めるイライラしない技術

出版日期:
2024/12/19
9
725652
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內容簡介

☆☆☆「ムダに怒らない」「6秒で落ち着ける」「ストレスに強くなる」☆☆☆
☆☆☆ありそうでなかった、小学生が活字で読むアンガーマネジメント入門☆☆☆

じつは現在、日本人は怒りやすくなっています。
著者は日本アンガーマネジメント協会のファウンダーであり、その第一人者ですが、
この10年間でアンガーマネジメント講座への申し込みが11倍に増えました。
のべ100万人の方がアンガーマネジメントの効果を実感しています。

また発達障害と診断される子は、今や7人に1人の割合になっています。
アンガーマネジメントの重要性は大人も子どもも変わらないのです。

大好評「12歳から始める」シリーズの第4弾です。
引き続き「学校では教えられない非常に大事なこと」をコンセプトに、
「感情のコントロール」と「心の成長」を促します。

「怒りの感情」は悪者ではありません。
スポーツなどでは上手に処理すればプラスに働きます。

しかし現代はなかなか子どもを怒る機会がなく、
また子どもも怒りとの向き合い方がわかりません。

本書は難しい漢字や専門用語を極力使わず、
ルビを振って小学5年生以上の子どもが1人で読めるようになっています。
自分だけで怒りの感情について解決できるアンガーマネジメントの入門書です。

【もくじ】
第1章 友だちにイライラしなくなる考え方
第2章 もう親や先生のことでムカムカしない!
第3章 将来が不安なときは「心の声」を聞こう
第4章 自分にイライラしてもよくなる方法
第5章 自分の気持ちを理解するのは何のため?
「ムダに怒らない」「6秒で落ち着ける」「ストレスに強くなる」ありそうでなかった、小学生が活字で読むアンガーマネジメント入門。

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作者介紹

安藤俊介安藤俊介(あんどう・しゅんすけ)
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファウンダー。新潟産業大学客員教授。1971年、群馬県生まれ。
2003年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。
アメリカに本部を置くナショナルアンガーマネジメント協会では15名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、アジア人ではただ一人選ばれている。企業、教育委員会、医療機関などで数多くの講演、研修などをおこなっている。
おもな著書に『アンガーマネジメントで読み解く なぜ日本人は怒りやすくなったのか?』(秀和システム)、『アンガーマネジメント入門』(朝日新聞出版)、『あなたの怒りは武器になる』(河出書房)、『怒れる老人 あなたにもある老害因子』(産業編集センター)、『アンガーマネジメントを始めよう』(大和書房)などがある。著書はアメリカ、中国、台湾、韓国、タイ、ベトナムでも翻訳され累計80万部を超える。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784798073330
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784798073330
裝訂 / P:平裝
頁數 / 240
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X12.8X1.7CM

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