12歳から始めるイライラしない技術 | 誠品線上

12歳から始めるイライラしない技術

內容簡介

內容簡介 ☆☆☆「ムダに怒らない」「6秒で落ち着ける」「ストレスに強くなる」☆☆☆☆☆☆ありそうでなかった、小学生が活字で読むアンガーマネジメント入門☆☆☆じつは現在、日本人は怒りやすくなっています。著者は日本アンガーマネジメント協会のファウンダーであり、その第一人者ですが、この10年間でアンガーマネジメント講座への申し込みが11倍に増えました。のべ100万人の方がアンガーマネジメントの効果を実感しています。また発達障害と診断される子は、今や7人に1人の割合になっています。アンガーマネジメントの重要性は大人も子どもも変わらないのです。大好評「12歳から始める」シリーズの第4弾です。引き続き「学校では教えられない非常に大事なこと」をコンセプトに、「感情のコントロール」と「心の成長」を促します。「怒りの感情」は悪者ではありません。スポーツなどでは上手に処理すればプラスに働きます。しかし現代はなかなか子どもを怒る機会がなく、また子どもも怒りとの向き合い方がわかりません。本書は難しい漢字や専門用語を極力使わず、ルビを振って小学5年生以上の子どもが1人で読めるようになっています。自分だけで怒りの感情について解決できるアンガーマネジメントの入門書です。【もくじ】第1章 友だちにイライラしなくなる考え方第2章 もう親や先生のことでムカムカしない!第3章 将来が不安なときは「心の声」を聞こう第4章 自分にイライラしてもよくなる方法第5章 自分の気持ちを理解するのは何のため? 「ムダに怒らない」「6秒で落ち着ける」「ストレスに強くなる」ありそうでなかった、小学生が活字で読むアンガーマネジメント入門。

作者介紹

作者介紹 安藤俊介安藤俊介(あんどう・しゅんすけ)一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファウンダー。新潟産業大学客員教授。1971年、群馬県生まれ。2003年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。アメリカに本部を置くナショナルアンガーマネジメント協会では15名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、アジア人ではただ一人選ばれている。企業、教育委員会、医療機関などで数多くの講演、研修などをおこなっている。おもな著書に『アンガーマネジメントで読み解く なぜ日本人は怒りやすくなったのか?』(秀和システム)、『アンガーマネジメント入門』(朝日新聞出版)、『あなたの怒りは武器になる』(河出書房)、『怒れる老人 あなたにもある老害因子』(産業編集センター)、『アンガーマネジメントを始めよう』(大和書房)などがある。著書はアメリカ、中国、台湾、韓国、タイ、ベトナムでも翻訳され累計80万部を超える。

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