アンガーマネジメントを始めよう だいわ文庫 441-1-B(文庫)
| 作者 | 安藤俊介/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | アンガーマネジメントを始めよう だいわ文庫 441-1-B(文庫)：コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…ちょっとした習慣で自分が変わる!もう |
內容簡介
內容簡介 ▲▲▲この激しい感情、どうにかしたい! ▲▲▲☆100万人の怒りを鎮めてきた、アンガーマネジメントの第一人者が教える怒りの作法。約10年前と比べ、アンガーマネジメントに関する講座への申し込みは10倍に増え25万人にのぼっています。「怒りをどう付き合っていくか」ということは多くの方にとって年々高まっている問題といえます。本書は、怒りをうまくコントロールするための、誰もが簡単にアンガーマネジメントを取り入れられる入門書となっています。☆「人間関係」、「仕事」、「お金」、「人生」を豊かにする怒りと上手に付き合う習慣作り。アンガーマネジメントの入門書として、本書で紹介する習慣はとっても簡単かつ、効果は抜群!・コンビニに行かない・「やらないことリスト」を作っておく・コスパを考えない・「ぼっち飯」を楽しむ・月曜日が憂鬱にならないための瞑想いますぐ始められて、アンガーマネジメントの極意もすっきりわかります!1日1分から怒らない体質づくりを始めましょう! コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…ちょっとした習慣で自分が変わる!もうイライラしなくなる!
商品規格
| 書名 / | アンガーマネジメントを始めよう だいわ文庫 441-1-B(文庫) |
|---|---|
| 作者 / | 安藤俊介 著; |
| 簡介 / | アンガーマネジメントを始めよう だいわ文庫 441-1-B(文庫)：コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…ちょっとした習慣で自分が変わる!もう |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784479308805 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784479308805 |
| 誠品26碼 / | |
| 級別 / | R:限 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 224 |
| 重量(g) / | 150.0 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 尺寸 / | 15.0X10.7X1.2CM |