12歳から始める心が折れない技術 | 誠品線上

12歳から始める心が折れない技術

內容簡介

內容簡介 ☆☆☆10歳から読める「心の安定剤&強化剤」となる本☆☆☆大事な本番の前に緊張しない、友だちとのつき合い方に悩まない、勉強のストレスに強くなる…子どもたちをメンタル面でサポートします。大好評「12歳からシリーズ」の第3弾は、折れない精神力を創る方法を伝授します。10歳からでもなじむように、ひらがな多め・ルビ多め、1人でもスラスラ読めるように工夫してあります。親や先生の手を少しずつ離れていくこの時期、子どもたちの自立に向かって寄り添う1冊です。☆☆☆伝統的にストレスに弱い日本人、「負の連鎖」を断ち切る!☆☆☆世界各国の子どもたちに比べて、日本の子どもたちは自己肯定感が低いと指摘されています。また日本人は、遺伝子的にストレスに弱いことでも知られています。本書では、そんなお子さんたちのデリケートな心に寄り添い、さらに内面から強くしていく一助になります。不安に負けない、いざというとき慌てない、常にブレないメンタルを手に入れましょう。50万人に自信をつけたエビデンスが後押しします!【もくじ】第1章 親・友だち・先生……みんなとどう向き合えばいい?第2章 ストレスや不安の対処法を教えます第3章 「自分はこんなはずじゃない」をかなえる第4章 感情にふり回されず、変化を楽しめる人になろう第5章 何事にも折れない心はこうして育てる 不安に負けない、いざというとき慌てない、常にブレないメンタルを手に入れよう。50万人に自信をつけたエビデンスが後押しします!

作者介紹

作者介紹 堀田秀吾堀田秀吾(ほった・しゅうご)明治大学法学部教授。言語学博士。熊本県生まれ。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学修士課程修了。言葉とコミュニケーションをテーマに、言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな学問分野を融合した研究を展開。専門は司法におけるコミュニケーション分析。研究者でありながら、学びとエンターテイメントの融合をライフワークにしており、「明治一受けたい授業」にも選出される。また、芸能事務所スカイアイ・プロデュースで顧問を務めるなど、学問と実業の世界をつなぐための活動も続けている。プライベートでは空手、サーフィン、マラソン、近年はヒップホップやロックダンスにも挑戦中と、エネルギッシュな日々を送っている。主な著書に『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』 (サンクチュアリ出版)、『図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました』(SBクリエイティブ)など多数。

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