うつに負けない前向きごはん | 誠品線上

うつに負けない前向きごはん

內容簡介

內容簡介 やる気が出ない、重い、仕事のストレスがつらい……。NHK「あさイチ」などテレビ出演多数の医師が教える、腸からメンタルを改善するメソッド。1日1リットルの緑茶と肉だけで、心と体はみるみる軽くなる。ダイエット効果も! 1日1リットルの緑茶と肉だけで、心と体はみるみる軽くなる! 腸を整えれば、落ち込みがちな気分が消える。ダイエット効果も!

作者介紹

作者介紹 工藤孝文工藤孝文(くどう・たかふみ) 内科医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。帰国後は大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を行なっている。東洋医学・漢方治療、糖尿病・ダイエット治療を専門とし、「心身の不調は、まず食事から」をモットーに、日本でいち早くから栄養療法を取り入れ、うつ・心身症・自律神経失調症の治療にも力を注いでいる。NHK「ガッテン! 」、NHK「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、TBS「名医のTHE太鼓判!」、フジテレビ「ホンマでっか !? TV」などに漢方治療評論家・肥満治療評論家として出演。日本内科学会・日本東洋医学会、日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医。『疲れない大百科』(ワニブックス)、『人生を変える!おからヨーグルトダイエット』(KADOKAWA)、『リバウンドしない血糖値の下げ方』(笠倉出版社)など、著書多数。

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• 外文館慶-滿$1200現折$120(雜誌除外)
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