医者の新常識 病気にならない最高の食べ方

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出版日期:
2019/10/12
9
635571
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內容簡介

食事で病気を撃退、健康に!TV出演多数!私たちの体は食べたものからできている。つまり、食品や食べ方などの食事次第で、体調を整えたり、病気を防いだり治したりして健康になれるということ。本書では最新の研究も交えつつ、西洋医学・漢方医学の視点から理想的な食事の基本を紹介。さらに、肥満や糖尿病などの生活習慣病、うつ病や認知症などの心の病気、花粉症や便秘といった体の不調など、現代人が抱えがちな身近な症状・病気を取り上げ、それぞれ具体的におすすめの食品・食べ方を紹介。「長続きできないと意味がない」という著者のポリシーから、どれもムリなく続けられる方法ばかり。「食べて、予防する」「食べて、治す」を読んだらすぐに始められる! 薬で健康にはなりません。基本から症状・病気ごとの食事までを網羅!生活習慣病、心の病気、身近な不調、すべて「食」で解決します!
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作者介紹

工藤孝文1983年、福岡県に生まれる。糖尿病内科・ダイエット外来専門の医師。福岡大学医学部を卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、NHK「あさイチ!」「ガッテン!」、TBS「名医のTHE太鼓判、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」に肥満治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。著書には『ダイエット外来医師が教える リバウンドしない血糖値の下げ方』(笠倉出版社)、『1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁』(アスコム)などがある。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784865812183
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784865812183
裝訂 / P:平裝
頁數 / 192
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.9X13.0X1.7CM

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