逃げる技術 | 誠品線上

逃げる技術

內容簡介

內容簡介 「この生活を続けていくほかないの?」「この先ずっと、このようなしんどい毎日を送るほかないんだろうか?」本書で提案する「逃げる技術」は、ある人にとっては「人間らしさを取り戻す技術」になります。自分の心とつながり、自分らしい毎日を送るためには時に勇気を持った決断が必要です。半年予約の取れない心理カウンセラーが教える最強逃避メソッド!「もう少し頑張れる」と思う前に、とにかく、距離を取りましょう!距離を取る① 仕事から逃げる距離を取る② パートナーから逃げる距離を取る③ 母から逃げる距離を取る④ 学校から逃げる距離を取る⑤ 物理的にその場を離れるすぐに不安になってしまう、人とうまくコミュニケーションが取れない、人の目が気になる、比較してしまう……多数の実例を取り上げながら、感情のもつれ、思考のくせを分析し、解きほぐしていきます。もう少し頑張れる、もう少しと、頑張りすぎてしまう人へ。学校、家庭、職場、ルール、常識から逃げたいのに逃げられない心理を解き明かし、自分でコントロールするための方法を伝授します! 半年予約の取れない心理カウンセラーが教える最強逃避メソッド!

作者介紹

作者介紹 根本裕幸心理カウンセラー、講師、作家。1972年9月6日、静岡県浜松市生まれ。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年、プロカウンセラーとしてデビュー。以来、述べ15000本以上のカウンセリングをこなす。以来、14年間企画・運営に従事し、2003年から年間100本以上の講座やセミナーをこなす。2015年3月退職し、独立。フリーのカウンセラー 講師 作家として活動を始める。得意ジャンルは、離婚、浮気、セックスレスなどの夫婦問題をはじめ、結婚・恋愛などの男女関係から、職場の人間関係やライフワーク等のビジネス心理、家族の問題、病気や性格に関する問題まで幅広い。分かりやすさと明晰かつユニークな視点からの分析力、さらには、具体的な問題解決のための提案力には定評がある。論理的な側面もある一方で、軽妙な語り口でカウンセリングルーム セミナールームにはいつも笑いが絶えない。著書にベストセラー『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』(あさ出版)、『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』(ディスカヴァー21)などがある。

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活動

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