自己肯定感を高める100の法則 | 誠品線上

自己肯定感を高める100の法則

內容簡介

內容簡介 あなたが悪いんじゃない。これを知ったらラクになります。大人気カウンセラーによる実践メソッドのエッセンスを1冊に凝縮!コロナ禍で「あれ、なんかおかしいな?」といった感覚になっている人、悩みを抱えている人、不安感が高まっている人に向けて、｢自己肯定感｣が高まるしくみを理解でき、その具体的な習慣がわかる100の法則! あなたが悪いんじゃない。これを知ったらラクになります。大人気カウンセラーによる実践メソッドのエッセンスを1冊に凝縮!

作者介紹

作者介紹 根本裕幸心理カウンセラー。1972 年生まれ。大阪府在住。1997 年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000 年よりプロのカウンセラーとして、延べ20000 本以上のカウンセリングと年間100 本以上のセミナーを行う。2015 年4月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。『敏感すぎるあなたが7 日間で自己肯定感をあげる方法』(あさ出版)、『マンガでやさしくわかる 敏感すぎるあなたがラクになる方法』(日本能率協会マネジメントセンター)など、多くの著書を手がける。雑誌・新聞などへの寄稿、各種メディアへの出演、企画・制作協力多数。

商品規格

活動

• 【2026日文館慶】滿$1200結帳9折