心理諮商創舉
取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作
授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年
──────── 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會 ────────
藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商,演繹心理諮商全過程,見證療癒與改變的發生。
讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程,探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處,...
【走進閱讀世界|迷誠品:專文推薦】
標題|當童話中的角色,和真實世界的你我一樣陷入憂鬱: 從《柳林中的風聲》到《蛤蟆先生去看心理師》
撰文|Maggie Kuo(三采文化副總編輯)《蛤蟆先生去看心理師》角色取材自英國經典童話《柳林中的風聲》,作者將心理治療過程運用在動物主角們身上:主角蛤蟆先生因為憂鬱症而離群索居,好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事,大力慫恿他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析(Transactional Analysis)協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人,學會分析自己的感覺,發展情緒智商。到了書末,他恢復了以前的開朗,展開全新的旅程。
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標題|【文化幣書單推薦】自我覺察是成長必經之路!3本讀冊從內在穩固自信心
撰文| 迷誠品內容中心
自我覺察是我們成長過程中的重要課題,通過了解自己的內在情感、想法和行為模式,才能真正穩固內心的自信心。不過,在這忙碌快速的現實社會中,時常不經意舊忽略了內在的聲音,甚至過度依賴外在的標準和評價來定義自己。
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