【Fitek】蹲舉斜板3件組☆硬舉 輔助板☆小腿拉筋器☆膝蓋、小腿伸展器☆用於伸展腿部肌肉的 腿部訓練器

【Fitek】蹲舉斜板3件組☆硬舉 輔助板☆小腿拉筋器☆膝蓋、小腿伸展器☆用於伸展腿部肌肉的 腿部訓練器

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台灣人平均每天坐著的時間約為8~9小時。長時間坐著會對我們的健康產生負面影響。
坐的時間越長,下半身肌肉就會縮短,產生緊張,導致腿部疼痛。
除此之外,膝關節和踝關節若負荷過重,可能會導致進一步的問題。
此斜板套組有助於伸展和放鬆肌肉,減少膝關節和踝關節的緊張和壓力。

內容簡介

訓練時預防脊椎損傷,減輕膝蓋和臀部等部位的負荷,全身性訓練,增強核心和靈活度。
提高深蹲訓練效果,改善深蹲姿勢,讓重心跟腳底板更加穩定,下蹲更順暢。
防滑效果好,安全使用,連接部份牢固,務必確認有連接好再踏上。


一組裡面有3塊!!!

顏色:黑色

材質:發泡聚丙烯 (EPP)

商品尺寸:長 31x寬16.2x高12(公分)

商品重量:320克(±25g)

可調節角度用於跟腱平衡訓練、小腿拉伸和健身設備。確保舒適且有效率的伸展。

多功能小腿訓練斜板可以訓練多個肌肉群。提供拉伸腿部、提高腳踝活動度以及改善足底筋膜炎和跟腱炎等常見問題。

小腿訓練斜板套組可以輕鬆調整到不同的傾斜角度。

☆ 腿部伸展練習:根據自己的需求做調整至所需的傾斜度,將小腿放在斜板上然後緩慢站起來伸展小腿肌肉,以促進靈活度和肌肉放鬆 ☆

每天簡單的運動保護您的膝蓋和小腿肌肉。

台灣人平均每天坐著的時間約為8~9小時。長時間坐著會對我們的健康產生負面影響。

坐的時間越長,下半身肌肉就會縮短,產生緊張,導致腿部疼痛。

除此之外,膝關節和踝關節若負荷過重,可能會導致進一步的問題。

此斜板套組有助於伸展和放鬆肌肉,減少膝關節和踝關節的緊張和壓力。

【適合運動】:深蹲、跟腱伸展、小腿伸展、腳內翻矯正、瑜珈健身姿勢幫助等,讓肌肉得到更多的運動。

【高品質】:採用優質環保EPP材質製成,無毒、無味、防滑、耐用、輕巧且易於攜帶,可支撐重達100公斤的成人,可長期使用。

【多種用途】:斜板適用於家庭、辦公室、戶外和健身房,伸展和訓練您的腳、小腿、腳踝。非常適合運動員、舞者、跑步者、瑜珈者和久坐工作的人。重量輕、方便攜帶,非常適合旅行或健身房使用,改善姿勢並降低受傷風險。

【可調節難度等級】:三種不同的阻力等級提供初學者和專業者進行拉伸,可以幫助在運動前熱身肌肉並降低受傷的風險。

【人體工學設計】:採用人性化設計,易於使用,適合不同的腳尺寸。

【減少肌肉酸痛】:有助於伸展小腿肌肉。經常使用可以有效預防肌肉酸痛。

【增強靈活度】:有更大的運動範圍和靈活度。可以改善肌肉張力和整體的活動能力。

【方便存放】:可堆疊的設計方便存放和攜帶。非常適合homegym、健身房,完美融入您的生活方式,而不佔用不必要的空間。

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規格

誠品貨碼 / 2682822142007
EAN貨碼 /
尺寸 / 17 x 31cm (±1cm,±1°)
級別 / N:無
材質 / EPP發泡聚丙烯 (非EPS保麗龍)
重量(g) / 300
提供維修 / 無
使用/食用方式 / 雙腳可以使用。一組裡面有三個,1大2小。 若雙腳要使用時,可以用以下方式使用: 1〕 一腳踩1個大的,一腳踩2個小的疊起來 (高度和角度會跟1個大的是一樣的) 2〕雙腳各踩1個小的,大的放旁邊不使用(2個小的是一樣的高度和角度)
保存條件 / 常溫,避免太陽直射,避免放置潮濕處
注意事項 / 雙腳不能都踩在同一塊上會太窄而跌倒。
外觀顏色 / 黑
用途 / 加強健身強度、舒緩痠痛、拉筋伸展、墊腳矯正

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