寶貝瑜伽-幼兒的第一本瑜伽書 | 誠品線上

Little Yoga: A Toddler's First Book of Yoga

內容簡介

內容簡介 ◎幼兒的第一本瑜伽書瑜伽寶貝伸開雙臂，像一隻蝴蝶……瑜伽寶貝搖搖擺擺，像一隻小鳥……瑜伽寶貝說：休息時間到了！呼－－哈－－《寶貝瑜伽》中收錄九個溫和、簡單的幼兒瑜伽體式，從模仿動物開始，讓孩子用有趣的方式認識瑜伽。幼兒可以跟著書中的基本動作，享受伸展身體的樂趣。這是一套專門為學步期的幼兒所設計的一系列溫和、有趣的瑜伽入門體式。孩子們可以參照書，和爸爸媽媽一起練習，也可以只是一起進行親子閱讀。這本充滿活力的繪本除了九個基本瑜伽動作，還包含「給家長和照顧者的話」、「練習小祕笈」以及每一個瑜伽體式的詳細解說和照片。◎專為學齡前幼兒量身打造適合1-6歲的孩子，簡單、基礎、入門的動作，最適合孩子的第一本瑜珈書。加上明亮、大方的用色，用鮮明的色塊作為背景，搭配大型、可愛又清楚的插圖，充滿活力與精神。 ◎模仿動物，學習的第一步這個年齡的孩子天生柔軟性都很好，也很樂於模仿動物做動作，因此用左頁的幼兒動作對照右頁的動物姿態，讓孩子易於模仿學習，清楚又明確。◎書末附有「練習小祕笈」與詳細的「動作解說」「練習小祕笈」包含做瑜伽前的注意事項、進行中的小技巧與建議，就算第一次嘗試也不用擔心。詳細清楚的「動作解說」與真實照片，幫助孩子快樂、開心的練習！◎給家長及照顧者的話（節錄）瑜伽練習對孩子有很多好處，不僅能夠幫助他們鍛鍊力量和柔韌性，增強肢體協調性和專注力，同時也能提升他們的自我意識，讓孩子更加自信。瑜伽練習強調的「靜」與「止」，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。 ●延伸閱讀报报一起動一動→《假裝變成一顆球：跟著彼拉提斯動一動》、《騎士胡比》、《可愛動物操》、《派弟是個大披薩报报豐富的想像力→《來玩形狀遊戲》、《哈啾！形狀大風吹》、《我的百變馬桶》、《我的飛天浴缸》、《咻！溜滑梯》、《噗！盪鞦韆》"

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦 IKYA國際兒童瑜伽聯盟 亞洲區會長／丁兆齢 U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽教育事業部總監／葉娟娟「藍色、粉紅色、紫色和黃色的明亮色調背景，結合大型卡通插圖，令人賞心悅目。瑜珈現在正風靡一時，這本圖畫書將會獲得廣大迴響。」－－學校圖書館學報 「這本瑜伽小書是為了讓孩子能夠『溫和的認識瑜伽』，而非嚴格的操作手冊，它提供一系列專為幼兒設計的簡單瑜伽動作，非常適合孩子。」－－書單「我們在圖書館發現這本書，但我不得不自己買一本，因為我1歲的孩子已經完全著迷了！當孩子覺得心煩意亂的時候，我隨時都可以拿出這本書，和她一起做瑜伽動作，她皺起來的眉頭馬上就會得到紓解。」－－亞馬遜讀者五顆星評論「我2歲的孩子幾乎每晚都要求做瑜伽。書中將姿勢與動物連結的方式真是太可愛了，我的孩子很喜歡這本書，我也很開心可以幫助他、和他一起做瑜伽。」－－亞馬遜讀者五顆星評論

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介瑞貝卡．惠特福德（Rebecca Whitford）擁有哲學博士學位，曾任職於英國廣播公司，修習瑜伽課程後，成為瑜珈教師，擁有十幾年豐富的教學經驗。現為英國輪瑜伽基礎課程的導師，也常定期舉辦免費伽瑜珈課程，為初學者和想深入練習的學生提供幫助。■繪者簡介瑪蒂娜．賽爾韋（Martina Selway）出生在英國伍斯特郡，就讀於舒茲柏利大學並修習藝術方面的課程。完成學業後搬到倫敦，並從事過許多工作，如攝影師，插畫師，也爲英國廣播公司兒童頻道的節目繪製插畫。■譯者簡介麥維

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ★專門為學步期的幼兒所設計的一系列溫和、有趣的瑜伽入門體式。
★瑜伽練習強調的「靜」與「止」，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。
★IKYA國際兒童瑜伽聯盟、U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽 推薦。