不安をしずめる心理学 PHP文庫 か-5-67(文庫) | 誠品線上

不安をしずめる心理学 PHP文庫 か-5-67(文庫)

內容簡介

內容簡介 人格は「再構成」できる! 不安の正体を知ればもう大丈夫。圧倒的人気を誇る社会・心理学者が平易に伝える心のメッセージ。学校や職場、家庭の不安に応える。「不安の解決の方法として、まず『不安の消極的な解決の仕方』について述べます。ひと言で言うなら『不安でどうしようもない時は、お酒を飲んで忘れてしまいましょう』ということです。アルコール依存症になってしまいかねませんが、お酒を飲んでいれば不安を一時忘れることができます。望ましくない不安の解決法ではありますが、最初にこれについて述べます」「その次に、『積極的な解決』という方法について説明します。これは実践するのが大変難しい方法ですが、不安に正面から向き合い、どう解決したらいいのかを考えます」(本書「はじめに」より)第1章 人はなぜ、不安に苦しむようになったのか第2章 「現実的な不安」と「神経症的不安」第3章 不安よりも不幸がいい第4章 擬似成長と隠された敵意第5章 不安と怒りの深い関係第6章 不安から逃げる「消極的解決」第7章 乗り越えるための「積極的解決」 不安の本質を理解し、過去の人生と向き合えば「人格の再構成」ができる。問題を解決し、幸福に向かう心のメカニズムはあなたの中に。

作者介紹

作者介紹 加藤諦三1938年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。1973年以来、度々、ハーヴァード大学研究員を務める。現在、早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問、ニッポン放送系列ラジオ番組「テレフォン人生相談」は半世紀ものあいだレギュラーパーソナリティを務める。

商品規格

活動

• 【2025日文館慶】滿$1200結帳9折