「心の重荷」の降ろしかた | 誠品線上

「心の重荷」の降ろしかた

內容簡介

內容簡介 ◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない… それは「心に重荷」を抱えているサイン親に認めてもらいたくて無理して頑張った。自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。……そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。 ◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく ◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる ◇「自分にできることをすればいい」と開き直る ◇「私には私の人生がある」と宣言する! ……etc.「いい人」になんてならなくていい。「自分中心」で生きていい。自分らしい心地いい人生が開けていくヒント! 「いい人」になんてならなくていい。「自分中心」で生きていい。さあ、心の重荷を降ろして、自分らしい心地いい人生を手に入れよう!

作者介紹

作者介紹 加藤諦三加藤諦三(かとう・たいぞう)心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティーを半世紀担当。主な著書に、『あなたは、あなたなりに生きれば良い｡』『自分を嫌うな』『うつ病は重症でも2週間で治る、もし……』『無理しないほうが愛される』(三笠書房)、『自信』『感情を出したほうが好かれる』『自分を許す心理学』『無理しない練習』『「自分の心」をしっかり守る方法』(三笠書房《知的生きかた文庫》)、翻訳書に『心の名医シーベリー博士が教える幸せな生き方』(デヴィッド・シーベリー)など多数がある。海外へ翻訳されている著作は約80冊に及ぶ。

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• 7/28前 愛讀日｜圖書滿$888折$88
• 7/28前 愛讀日｜圖書滿$1,200折$120
• 7/28前 愛讀日｜全站滿$2,500折$250
• 7/28前 愛讀日｜全站滿$5,500折$550
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