便便超人 (第2版)

★臺北市國小兒童深耕閱讀計畫優良圖書

專業推薦（按姓氏筆畫排列）
李苑芳／貓頭鷹親子教育協會創辦人
幸曼玲／臺北市立大學退休副教授
邱瓊慧／臺北護理健康大學幼保系助理教授
陳宥達／臺北醫學大學家醫科主治醫師
陳慧華／東華大學幼兒教育學系副教授
葉亞蘋／新北市私立永錡文教機構總園長
葉嘉青／天鈺環境永續基金會顧問總監

　　要跟幼兒談正確的生活飲食習慣，要如何表現，才能又清楚又有趣呢？
　　這本書透過孩子最喜歡的「超人角色」，加上可愛的插畫和淺白的內容，讓孩子知道順暢排便的重要，以及吃蔬菜、喝水和良好的睡眠習慣在在都影響著身體的健康，最後再用幽默的口吻，跟孩子帶出「上廁所要先敲門」的生活禮儀。
——李苑芳／貓頭鷹親子教育協會創辦人

　　你有「便便超能力」嗎？如果沒有，那你一定要看《便便超人》。
　　因為便便超人，會教給我們五種便便超能力，學會五種超能力，我們就能天天便便、身體健康！
　　一本幽默的討論健康飲食、順暢排便的繪本，趣味的圖像、幽默的故事，寓教於樂，輕鬆閱讀就能瞭解健康的生活繪本。推薦你我都來一讀為快！
——邱瓊慧／臺北護理健康大學幼保系助理教授

　　解便習慣是兒童與長輩照顧很重要的一環，腸道更是人體最大的免疫器官！看診時，大便的次數、形狀、顏色、味道都是診斷疾病的重要線索：灰白便暗示著膽道閉鎖黑；黑便則懷疑上消化道出血；暗紅黏液可能是阿米巴痢疾；鮮紅色便常因為痔瘡或肛門裂所引起；另外食物（豬血、墨魚）也可能造成虛驚一場。藉由便便超人的帶領，讓小朋友學會超能力，知道表達不適、規律運動、攝取纖維水分與益生菌、養成良好解便習慣，來顧好肚肚健康哦！
——陳宥達／臺北醫學大學家醫科主治醫師

　　便便是人生大事，胎兒從5至7個月開始就有胎便，如影隨形。「便便繪本」運用了孩子最喜愛的「超人」元素，融入「便便」的健康知識，結合童趣，讓寶貝在自然、生動活潑的情境下，學會五種便便超人的超能力，除了帶給孩子一生受用的健康觀念，同時也提醒忙碌的家長，每日關心孩子的排便情形。繪本的最後一頁叮嚀了讀者，「進廁所前，記得要敲門」，嵌入了處處有禮的小細節。這是值得推薦給孩子、家長以及教保服務人員的好書。
——陳慧華／東華大學幼兒教育學系副教授

　　便祕不只會發生在大人的身上，而小孩子的便祕問題，也讓許多父母感到困擾與擔憂。在幼兒園裡經常發現小孩有便祕的情形，仔細探究不難發現，便祕問題與飲食及生活習慣是有著很大的關聯性，而小孩便祕背後的憋大便行為，更讓師長們覺得辛苦。
　　《便便超人》是一本非常有趣的繪本，在圖文的對應中透過小孩對超人「變身」有「超能力」概念，帶入解決便祕的好方法，其中以擬人化的對話方式，圖中「便便」表情痛苦，因為大大小小的「便便」一直憋在腸道非常的不舒服，它好想出來……另外，也因為小孩不能正常排便，身體的也會出現一些症狀，作者透過簡單的文字描述：「滿臉長痘痘」、「放臭屁」、「心煩意亂」、「肚子漲漲的」說明身體不適的症狀，而透過便便超人每一次的「變身」，以逐步養成策略來引發，排便時的行為改變技術。
　　咦？便便超人究竟有哪些變身的超能力？便便超人告訴大家要養成每天吃早餐的習慣，均衡的吃：魚、肉、豆、蛋、奶和米飯，吃完腸道會正常蠕動喔！接下來是攝取蔬菜水果纖維超能力……有了這些超能力策略，相信大人、小孩們都可以有更健康的身體，咻——讓我們跟著便便超人一起變身喔！
——葉亞蘋／新北市私立永錡文教機構總園長

　　元氣十足的便便超人來了，將可愛的孩子與動物們全變身成了各式的超人，一起出任務，練就吃蔬菜纖維、規律的排便等超能力，將便便問題——擊潰！擬人化的便便角色可愛逗趣，個性十足的說出自己的喜惡，唱作俱佳的提醒小讀者們如何製造軟硬合宜、按時報到的好便，並申明不喜歡被小主人留滯在體內的立場！這麼親切生動的便便祕笈，貼近孩子的心，不僅好記好學，也鼓勵孩子成為排便習慣良好的便便超人！
——葉嘉青／天鈺環境永續基金會顧問總監

作者簡介
村上八千世
　 出生於日本大阪堺市。曾實際對學校和車站等公共廁所進行調查，並向公共團體和企業提出「理想新廁所」的企畫案。從一九九八年開始，參與日本廁所協會主辦的「學校廁所生活教室」，向孩童進行演講。作品有《你會上學校的廁所嗎？》、《放屁，噗嘶！》等（以上皆為小魯文化出版）。

繪者簡介
瀨邊雅之
　出生於日本愛知縣。畢業於東京藝術大學工藝科，是活躍的插畫家。因擅長利用繽紛的色彩與幽默感，創造平易近人的繪畫風格而廣受喜愛。作品有《你會上學校的廁所嗎？》、《放屁，噗嘶！》等（以上皆為小魯文化出版）。

譯者簡介
紀富元
　 畢業於中國文化大學日本語文學系。喜愛拉麵、汽車、日本文化。不定時一個人到日本各地四處旅行，尋找屬於自己的能量景點。譯有《我是貓熊》、《歡樂萬聖節！》、《小幫手湯米出動囉！》、《貓熊弟弟大採購》（以上皆為小魯文化出版）。