療癒自我的成長書，
最好的教養, 從面對真實自我開始: 法國父母最信賴的心理學家, 帶你擺脫焦慮、解決親子衝突的45堂療癒課、23種高成效的對話練習
｜他們正在讀｜推薦者介紹 OT莉莉（陳姸伶）曾為台大醫院資深職能治療師、台大醫學院臨床教師，累積十多年教學醫院及醫學中心臨床經驗後，與同為職能治療師的先生鬍鬚張老師及其他專業夥伴共同成立「陪你長大系列學院」，藉由線上及實體課程，陪伴無數家庭找到最適合自己的教養方式。OT莉莉也是《親子天下》、「未來Family」嚴選駐站作家，同時經營YouTube和Podcast頻道並成立LINE育兒交流社群，期許透過網路和媒體的力量，讓更多育兒同路人得到充滿溫暖的專業分享。 2023年與丈夫合作出版《好好生活》獲博客來親子教養類年度百大暢銷書；和高中同學米笑（Michelle）一起主持的Podcast節目「職能治療師媽媽OT莉莉練肖話」深受家長喜愛，時常榮登Apple Podcast親子教養類第一名。【OT莉莉推薦書單，與她的心得】《最好的教養, 從面對真實自我開始: 法國父母最信賴的心理學家, 帶你擺脫焦慮、解決親子衝突的45堂療癒課、23種高成效的對話練習》 這是一本讀著讀著，需要停下來深吸一口氣、重新看看自己的書。這本書跳脫傳統管教的框架，引導家長覺察情緒的根源，放下因為做不到「完美父母」而產生的罪惡感。透過具體練習，陪伴父母先照顧自己，再一步步修復關係。「更多獨家精彩問答，請進誠品電子書閱讀俱樂部（https: www.facebook.com groups eslite.ebook）一探究竟！」
